孕妇可以吃什么镇咳

摘要

孕妇在孕期难免会出现咳嗽的情况，那么孕妇可以吃什么镇咳？孕妇咳嗽饮食禁忌是什么？孕妇咳嗽的常见原因是什么？孕妇咳嗽要注意什么？

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孕妇在孕期难免会出现咳嗽的情况，那么孕妇可以吃什么镇咳？孕妇咳嗽饮食禁忌是什么？孕妇咳嗽的常见原因是什么？孕妇咳嗽要注意什么？

孕妇可以吃什么镇咳

1、荸荠

如果生吃一定要做好消毒，防止感染寄生虫病，用淡盐水泡一泡就可起到消毒作用。荸荠还可以入菜，最好用蒸或煮食。另外，去皮后榨汁服用，可治疗咽喉肿痛。

2、苹果

可和泡好的银耳一起放到凉水中煮汤，可再放入枸杞、枣等，能润肺止咳。另外，生苹果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑。

3、梨

梨可生津止渴，清热止咳等。

一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。

二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。

三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。

四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。

另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。

4、枇杷

枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳。

5、燕窝

在现代营养学研究中发现，燕窝中富含优质蛋白质、赖氨酸、胱氨酸、精氨酸、钙、钾、硫和磷等营养物质，而且这些营养物质极易被人体消化和吸收，具有提高人体的免疫力、化痰止咳、抗衰老等功效，并且可以与多种食材搭配食用，特别适合孕妇在孕期食用，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。

以上是孕妇可以吃什么镇咳所包含的五种食物。那么孕妇咳嗽饮食禁忌是什么呢？

孕妇咳嗽饮食禁忌

1、忌食生冷性凉的食物，比如在冰箱中刚取出来的水果饮料等。

2、忌食口味较重的食物，包括：辣白菜、白果、乌梅等。

了解了孕妇咳嗽饮食禁忌是什么的问题后，那么孕妇咳嗽的常见原因是什么呢？

孕妇咳嗽的常见原因

1、感冒

感冒是引起孕妇咳嗽的主要原因之一。女性在怀孕期间感冒，不能随便使用药物。因为药物在增强孕妇抵抗力、杀害病菌的同时，也对胎儿造成了威胁。

孕妇因感冒造成的咳嗽，往往可以采用食疗的方式治疗，比如：红枣、梨煮水，每日饮用。针对感冒引起的咳嗽，食疗的方式比较有效。如果感冒较为严重，孕妇应该及时就医，遵从医嘱，使用药物治疗。

2、体虚

有些孕妇在怀孕期间会咳嗽，生完孩子之后，咳嗽就自动消失了。这是因为女性怀孕后，身体变得阴虚，五脏烦热、肺缺滋润、痰火上扰，孕妇会咳嗽不止。

针对身体阴虚造成的咳嗽，孕妇平常要多食用一些润肺、清淡的食物，不要食用油腻、辛辣的食物。比较推荐的是：川贝炖梨、冰糖炖梨等滋润肺部的食物。

3、感染

怀孕期间，呼吸道感染、支气管炎、咽喉炎也会造成孕妇咳嗽。准妈妈们不能擅自用药，需要经过医生诊断后，遵从医嘱服用药物。

建议准妈妈：经常用盐水漱口可以防止呼吸道感染，蜂蜜柠檬水也能够缓解喉咙痛的症状。

了解了孕妇咳嗽的常见原因是什么的问题后，那么孕妇咳嗽要注意什么呢？

孕妇咳嗽要注意什么

当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般来说，不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。

你知道孕妇可以吃什么镇咳了吗？建议孕妇吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，提高身体抵抗力。

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