- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
孕妇在生产过程中会有气进入体内，产后要及时排出，以免影响产后身体不适，那么孕妇产后吃什么排气快？
孕妇产后吃什么排气快
1、米汤
米汤汤味香甜，产后妈妈喝米汤不仅能帮助更快排气，还能补充蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等多种营养，帮助身体恢复。
具体做法：准备20-30g大米，加水1000毫升，文火熬煮并且不断补充到原有的水份量，一个小时左右，过滤就是米汤。
孕妇产后吃米汤排气快
2、白萝卜汤
白萝卜汤能增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。
具体做法：白萝卜切成片，等水开锅后，放入白萝卜片和盐，不用放油，煮二十分钟，产妇喝萝卜水，每天喝两次，喝两天应有成效。
3、小米红糖粥
小米红糖粥也能促进肠道排气，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。
具体做法：准备小米适量，红糖适量。将小米淘洗干净，放入锅内，一次加足水，以旺火烧开后，转小火煮至粥粘稠。出锅前，放入适量红糖搅匀，盛碗即可食用（注意不要加碱，因为碱会破坏小米中所含的水溶性维生素）。
孕妇产后吃小米红糖粥排气快
4、橘子汁
橘子含钾量较多，产妇食用可恢复肠功能，增加肠动，从而帮助排气。而且橘子含有点纤维素，可以保护胃肠道的顺畅，减少便秘和腹泻。也可以预防结肠癌，同时维生素C也可以提高人本的免疫力，减少感冒的机会。
具体做法：准备好橘子，橘子掰开，剥出橘子，剥好的橘子备用，榨汁机通上电源，放入橘子，一边出渣，一边出汁，鲜甜的橘子汁即可食用。
5、燕窝
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，孕妇产后经常食用能调理身体，改善身体状态，促进排气，补充元气，此外，坐月子吃燕窝的好处还有很多。
孕妇产后吃燕窝排气快
以上是孕妇产后吃什么排气快所包含的五种食物。那么孕妇产后多久排气呢？
孕妇产后多久排气
一般剖腹产后24小时后会出现排气，若在48小时之后还未排气，则为异常情况，必须找医生检查处理。
了解了孕妇产后多久排气的问题后，那么孕妇产后排气困难怎么办呢？
孕妇产后排气困难怎么办
对产妇来说，在产妇出现排气困难之时，要注意不利健康的状况，进而影响身体健康恢复，在出现此症的时候，要早早应对，孕妇在产后必须经常翻动身体，尽快活动，这样不断翻身就可助力产妇尽快排气，如果在产妇身体可行的情况下，积极下床活动，那么就可加快产妇肠蠕动加快，进而起到排气作用。
你知道孕妇产后吃什么排气快了吗？建议孕妇产后吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，提高抵抗力。
买燕窝送什么东西吗？
孕妇吃什么宝宝更聪明？
现在有什么优惠和折扣吗？
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
适合孕妇的营养食谱有哪些?
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
