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孕妇在孕期会出现长痘的情况，可以通过食疗改善，接下来德宜草堂为您介绍一下孕妇长痘吃什么下火。
孕妇长痘吃什么下火
1、苦瓜
苦瓜虽然味苦，很多人都不爱吃，但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉，还是多吃些苦瓜比较好。
2、苹果
苹果属于凉性水果，上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富，也可以为祛痘起到一定的作用，可以帮助痘痘更快的褪去。
孕妇长痘可以吃苹果
3、梨
梨是很好的清热降火的水果，一般我们上火吃梨的时候，吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去，这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话，就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。
4、柚子
柚子降火的功效也很不错，多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效，可以让体内的毒素很快的排出。
5、燕窝
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，具有较强的美容功效，孕妇在孕期经常食用能帮助祛痘，改善肌肤状态，使肌肤更加细腻、光滑，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。
孕妇长痘可以吃燕窝
以上是孕妇长痘吃什么下火所包含的五种食物。那么孕妇长痘上火怎么办呢？
孕妇长痘上火怎么办
1、少辛辣油腥
少吃辛辣食物，易刺激神经和血管，易引起痘痘复发。而油腥则容易起过敏反应，令患痘痘的皮肤恶化。
2、少肥甘厚味
如五花肉、扣肉、烧鸡、烤鸭等油脂丰富食物。
孕妇长痘不能吃油腻食物
了解了孕妇长痘上火怎么办的问题后，那么孕妇长痘需要注意什么呢？
孕妇长痘需要注意什么
1、不用手挤捏痘痘，因为手上有细菌，会造成二次感染，留下痘印。
2、保持心情愉快、充足睡眠。压力越大，痘痘越多。
3、为了胎儿的健康，孕妇最好不要用功能型类的护肤品或抗生素。
你知道孕妇长痘吃什么下火了吗？建议孕妇吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，美容养颜。
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