- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
大家都知道燕窝有较强的美容功效，能有效帮助大家美容肌肤，那么燕窝淡斑的做法大全都有什么？什么时候吃燕窝淡斑效果好？
燕窝淡斑的做法大全
一、樱桃燕窝
樱桃燕窝可以淡斑
食材：燕窝、樱桃、白糖。
做法：
1、燕窝泡发1小时，撕成条，挑去燕毛。
2、白糖和水一起大约炖半个小时即可，就可以做出樱桃罐头。
3、燕窝放入炖盅隔水炖30分钟，把樱桃放入碗中调味即可。
二、草莓燕窝
食材：燕窝、草莓、冰糖。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、将洗净的燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30-45分钟。
3、临出锅前加入冰糖，将炖好的冰糖燕窝晾凉，加上新鲜草莓即可。
三、猕猴桃燕窝
猕猴桃燕窝可以淡斑
食材：燕窝、猕猴桃、枸杞、冰糖。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、用漏勺沥干燕窝的水分。
3、炖盅内放入燕窝，隔水文火炖煮30分钟。
4、加入枸杞、冰糖、猕猴桃块焖5分钟即可。
四、西红柿燕窝
食材：燕窝、西红柿。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝绒毛和其他杂质。
2、将洗净的燕窝放入炖盅内，隔水文火炖煮30分钟。
3、将西红柿洗净切片，放入炖好的燕窝中搅拌即可。
五、柠檬燕窝
柠檬燕窝可以淡斑
食材：燕窝、柠檬。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。
3、柠檬洗净切成片，放入炖好的燕窝中即可。
了解了燕窝淡斑的做法大全都有什么的问题后，那么什么时候吃燕窝淡斑效果好呢？
什么时候吃燕窝淡斑效果好
根据2018年英国伦敦大学营养学研究院对什么时候吃燕窝好这一实验的最新研究数据显示，人体在每天早上7:00-9:00这个时段对燕窝中的营养成分吸收最快，利用率最高。
在早上7:00-9:00这个时段吃燕窝不仅能使人体快速吸收燕窝中的养分，还能有较好的淡斑效果。
你知道燕窝淡斑的做法大全都有什么了吗？燕窝可以搭配多种食材食用，不仅有较好的淡斑效果，还能补充丰富的营养，增强体质。
燕窝什么时候吃吸收最好?
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
买燕窝送什么东西吗？
燕窝要怎么泡发？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
