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草莓含有丰富的维生素,能帮助人体提供充足的营养,增强体质,那么草莓和燕窝一起炖都有什么做法?草莓炖燕窝做法大全都有什么?
草莓炖燕窝做法大全
一、草莓炖燕窝
食材:燕窝、草莓、冰糖。
做法:
1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、将洗净的燕窝放入炖盅,隔水文火炖煮30-45分钟。
3、临出锅前加入冰糖,将炖好的冰糖燕窝晾凉,加上新鲜草莓即可。
二、牛奶草莓炖燕窝
食材:牛奶、草莓、燕窝。
做法:
1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、将洗净的燕窝放入炖盅,隔水文火炖煮30-45分钟。
3、将牛奶和炖好的燕窝搅拌均匀,加上新鲜草莓即可。
三、草莓黑枸杞燕窝
食材:草莓、黑枸杞、燕窝。
做法:
1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出杂质。
2、将洗净的燕窝放入炖盅,隔水文火炖煮30分钟。
3、将草莓、黑枸杞一起放入炖好的燕窝中即可。
四、草莓蜂蜜燕窝
食材:草莓、蜂蜜、燕窝。
做法:
1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、将洗净的燕窝放入炖盅,隔水文火炖煮30分钟。
3、炖好的燕窝待温后放入草莓和蜂蜜即可。
草莓炖燕窝做法大全为您介绍了几种草莓燕窝的做法,可以与牛奶、冰糖、蜂蜜、黑枸杞搭配食用,具有较好的美容滋补功效,但是也不能过量食用,要控制燕窝的用量,知道燕窝每天吃多少合适,才能充分吸收燕窝中的营养。
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