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椰汁和燕窝含有丰富的营养物质,经常食用能增强体质,美容肌肤,那么椰汁炖燕窝的做法大全都有什么?
椰汁炖燕窝的做法大全
一、冰糖椰汁燕窝
食材:椰汁、冰糖、燕窝。
做法:
1、将燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、将椰汁倒入炖盅中,放入择洗干净的燕窝,隔水文火炖30-45分钟。
3、临开锅5分钟前,放入适量的冰糖。
二、椰汁红枣炖燕窝
食材:燕窝、椰汁、红枣、冰糖。
做法:
1、燕窝用水浸泡1小时,泡发好挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、红枣洗净去核、炖盅放和燕窝1:1的纯净水、放冰糖和红枣炖到水开。
3、放入燕窝隔水文火炖30-45分钟,加入椰汁搅拌。
三、椰汁木瓜炖燕窝
食材:木瓜、燕窝、椰汁、冰糖。
做法:
1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、木瓜切开去籽,把木瓜肉掏空。
3、泡好的燕窝放入炖盅,隔水文火炖煮30分钟。
4、起锅前加入适量冰糖,倒入椰汁搅拌均匀即可。
四、椰汁鸡蛋炖燕窝
食材:燕窝、椰汁、冰糖、鸡蛋。
做法:
1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、把鸡蛋打散加到椰汁里。
3、将燕窝、鸡蛋、椰汁倒入炖盅隔水文火炖煮30分钟,快好时加入适量冰糖。
五、椰汁白果炖燕窝
食材:椰汁、白果、燕窝。
做法:
1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、燕窝、白果一起放入炖盅,隔水文火炖煮30分钟。
3、椰汁倒入炖好的燕窝中即可。
椰汁炖燕窝的做法大全为您介绍了五种椰汁燕窝的做法,经常食用不仅能补充丰富的营养,还能使肌肤更加细腻、光滑、有光泽,提高抵抗力,滋养身体。
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