- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
冰糖、椰汁、燕窝都有很好的滋补功效，那么冰糖椰汁燕窝的做法是什么？冰糖椰汁燕窝都有什么功效？冰糖椰汁燕窝一天吃多少最好？
冰糖椰汁燕窝的做法
冰糖椰汁燕窝能滋阴养颜使肌肤嫩滑
材料：椰汁400g、冰糖适量、燕窝3-5g。
做法：
1、将燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、将椰汁倒入炖盅中，放入择洗干净的燕窝，隔水文火炖30-45分钟。
3、临开锅5分钟前，放入适量的冰糖。
冰糖椰汁燕窝的功效
椰子炖燕窝汤味鲜甜，适合一家人补益强壮身体饮用，而且补而不燥，滋而不腻，是养颜之妙品。另外，如患上肺结核病、精神不振、气短、语音低弱、面色苍白、咳嗽有痰，都可以用此汤作食疗。
冰糖椰汁燕窝适合一家人补益强壮身体饮用，补而不燥，滋而不腻。
冰糖椰汁燕窝一天吃多少最好
燕窝虽然有非常好的滋补作用，过量服用燕窝很可能会造成不适的情况，因此建议燕窝一次吃3-5克左右为宜，此外还可以根据服用者的身体素质来减少或者增加用量。一般儿童，每1-2克。每周吃2-3次。成人3-5克，每周吃2-3次，连续服用3个月，此外睡觉前，吃之前，更适合身体吸收。
冰糖椰汁燕窝建议一次吃3-5克左右为宜
冰糖椰汁燕窝不仅可以滋补身体，还可以美容养颜、使肌肤嫩滑、有光泽，让女性朋友由内而外的美丽，要注意冰糖椰汁燕窝每天吃多少才能发挥最大的效果。
相关阅读：
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
炖煮燕窝需要哪些注意事项?
现在有什么优惠和折扣吗？
为什么你炖煮好的燕窝是硬的而我做出来的燕窝可以拉丝?
炖煮燕窝什么时候放冰糖口感最好?
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
