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燕窝作为滋补品，其食用价值很高，并且燕窝功效全面，而日常生活中，很多人都会出现咳嗽不断的情况。下面将为大家带来燕窝止咳做法。
燕窝止咳做法
一年四季都有人感冒咳嗽，有时候感冒好了，但咳嗽老是不止，据说燕窝可以治咳嗽，那么燕窝止咳做法是怎样的呢？
下面将为大家推荐几款燕窝止咳做法：
燕窝炖雪梨
食材：燕窝120克、雪梨3个、冰糖适量。
做法：
1.燕窝用清水泡浸，洗净，捡去羽毛、杂质。
2.雪梨去皮、取梨肉并切小块。
3.把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖文火隔开水炖3小时，调味供用。
燕窝止咳做法推荐燕窝炖雪梨
沙参燕窝百合方
食材：沙参10克、燕窝15克、百合25克。
做法：将上述食材洗净炖煮软烂后食用。
冰糖燕窝
食材：干燕窝2克、冰糖2克。
做法：
1.用量秤称好燕窝的份量，成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克，不要贪多。
2.将干燕窝用纯净水浸泡2-4小时，放于自然通风处，注意观察燕窝的膨胀程度。
3.待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。
4.挑完毛之后，用纯净水过滤清洗一至二遍。
5.清洗干净后，将燕窝按纹理小心撕成细条，燕头处尽量用指头碾细。
6.将处理好的燕窝倒入炖盅内，加入纯净水浸过燕窝，稍高1CM的水量为佳。
7.加盖，置于蒸锅内，隔水以文火炖半个个小时，以表面呈现少量泡沫，有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准。炖的时间，将冰糖化为冰糖水，在出锅后调入燕窝中，拌匀即可。
燕窝止咳做法推荐冰糖燕窝
以上是三款燕窝止咳做法。
了解了燕窝怎么炖止咳后，那么燕窝止咳效果怎么样呢？
燕窝止咳效果怎么样
燕窝适合久咳不愈的人群食用
清楚了燕窝止咳的几种炖法后，那么燕窝止咳效果怎么样？
燕窝是金丝燕用唾液和其他材料混合凝结所著成的鸟窝，其味甘，性平，归肺、胃、肾经，食用具有养阴润燥，益气补中，化痰止咳等功效。
适宜久病虚损，肺痨咳嗽，痰喘，咯血，吐血，久痢，久疟，噎膈反胃，体虚遗精，小便频数等症的治疗，对于咳嗽病情配伍其他药材食用，具有很好的辅助治疗效果。
燕窝止咳做法属于燕窝美食中比较常见的食材搭配，对于初食燕窝的人群来说也并不复杂，所以很适合久咳不愈的人群食用。
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