银耳炖燕窝的做法

  • 银耳炖燕窝的做法已关闭评论
  • 904阅读
  • A+
所属分类:燕窝做法
摘要

我们都知道吃燕窝的好处有很多,而银耳也是有很高的营养价值。那么银耳和燕窝的搭配岂不更加的有营养。今天就为你介绍银耳炖燕窝的做法。

燕窝试吃
SMY0990

(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)

我们都知道吃燕窝的好处有很多,而银耳也是有很高的营养价值。那么银耳和燕窝的搭配岂不更加的有营养。今天就为你介绍银耳炖燕窝的做法

银耳炖燕窝的做法

高营养的银耳炖燕窝

食材:干银耳30克,干燕窝5g、冰糖30克。

步骤:

1、将银耳用温水泡半个小时,将银耳去蒂洗净。

2、将燕窝放在纯净水中浸泡,1个小时后用冲洗燕窝并用镊子挑出燕窝中的绒毛,再次清洗浸泡。

3、燕窝泡发大概4个小时,将泡发好的燕窝沿着燕窝的纹理撕成一条条,捞干待用,浸泡燕窝的水要倒掉。

4、将处理好的银耳、燕窝一起放入炖盅内,加入清水隔水炖30分钟。

5、将炖好的燕窝银耳盛出并加冰糖条味即可。

银耳炖燕窝的炖煮方法多样,本文所分享的是冰糖银耳炖燕窝的制作方法。此外,银耳炖燕窝还可以加莲子、红枣等一起炖煮,营养价值也是很高的。

银耳炖燕窝的做法

银耳炖燕窝还可以加莲子、红枣等一起炖煮,营养价值也是很高的

银耳炖燕窝的做法

银耳炖燕窝有美容养颜的功效

银耳炖燕窝滋阴润肺补而不燥;养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽。还可以治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症;治疗气虚、多汗、尿多等症。

此外,银耳炖燕窝还具有益气补中促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力、提高人体免疫力的作用。

总的来说,银耳炖燕窝和清炖燕窝一样适合所有人食用,尤其老人和小孩食用效果最佳。

推荐阅读:

燕窝银耳莲子羹做法

银耳枸杞炖燕窝的做法

你家的燕窝都是真的吗?是不是假一赔百?

Q弹软糯的燕窝该怎么炖煮呢?

为什么你炖出来的燕窝这么碎而且很容易化水?

燕窝什么时候吃吸收最好?

怎么炖燕窝营养更好?

德宜草堂燕窝正规吗?是好燕窝吗?

加我微信,手把手教你炖煮燕窝,还有更多花式燕窝做法食谱赠送

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

孕期必读


德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝,采用古法手工挑毛,洁净度95%以上,每一盏燕窝都可溯源,健康、安全。

担心买到假货或燕窝品质、口感不好?购买燕窝加送一盏试吃,如试吃不满意可全额退款。

源头直供,没有中间商。

100%正品溯源码燕窝,假一赔百

不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝?燕窝一次吃多少?吃多久能见效?吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大?正宗燕窝最新价格是多少?添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。

每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份,购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。

添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。

另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息,直播间抢购有秒杀价,还有机会获赠待产包,添加微信了解预告信息,你也能抢到秒杀价哦。

吃燕窝,吃的是健康,选的是安全,免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝?《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝,买不买没关系,重要的是学习燕窝知识,假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)