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说到杏仁，很多人并不陌生，而提到杏果，便会有很多人并不了解其由来，而燕窝的营养价值高，并且燕窝的吃法也很多样，那么杏果能和燕窝一起炖吗？
在知道杏果能和燕窝一起炖吗之前，先来了解一下什么是杏果。
什么是杏果
杏果即杏树的果实，营养价值极高，含有丰富的蛋白质、矿物质元素、维生素和氨基酸。
杏果含有钙、铁、钾、镁、磷、锌、硒等微量元素是人体健康和生命代谢所必需的。而且杏果还有着生津止渴、润肺化痰、清热解毒的医疗效用。杏果可供生食外，还可制成杏干、杏脯等加工品，核内杏仁可食用。
杏果甘酸、微温、冷利、有小毒，入肝、心、胃，止渴生津，清热去毒。而生杏多食易伤筋骨，动宿痰，生痰热，小儿多食易生膈热疮痈。
了解了什么是杏果后，那么杏果能和燕窝一起炖吗？
杏果是杏树的果实
杏果能和燕窝一起炖吗
杏果又名甜梅、叭达杏、杏实、杏子。=，并且杏果可以生食，也可以用未熟果实加工成杏脯、杏干等。那么杏果能和燕窝一起炖吗？
杏果能和燕窝一起炖，不但丰富了口感，还使吃燕窝的好处更加丰富。
杏果能和燕窝一起炖，燕窝的营养成分丰富，并且绝大多数食材相配起来并不冲突，而杏果的食用价值也比较高，所以杏果和燕窝一起炖是一道很不错的燕窝美食。
了解了杏果能和燕窝一起炖吗的问题后，那么杏果能和燕窝一起炖的好处有哪些？
杏果能和燕窝一起炖
杏果能和燕窝一起炖的好处
关注杏果能和燕窝一起炖吗的人群，最为关心的问题就是杏果能和燕窝一起炖有哪些好处。
杏果能和燕窝一起炖的好处有以下几点：
1、止咳平喘
杏果能和燕窝一起炖对于咳嗽、哮喘等症的人群很适用，燕窝功效全面，具有润肺的作用。
2、润肠通便
杏果能和燕窝一起炖能润肠通便，燕窝的作用能促进新陈代谢能力，调节内分泌。
3、降低胆固醇
杏果能和燕窝一起炖对于高胆固醇的人很适合，杏果中含有多酚类物质，还含有丰富的维生素C，这两种营养物质能够降低人体内的胆固醇含量。
4、预防心脏病
杏果能和燕窝一起炖可以起到降低心脏病发的风险。杏果中含有类黄酮，这种营养物质有利于人体的心脏健康，对于心脏病有一定的预防作用，也能够降低心肌梗的危险。
以上是杏果能和燕窝一起炖的好处，而食用杏果要注意适量，尤其阴虚累体质的人群，并且未成熟的杏不可生吃。
杏果能和燕窝一起炖吗？答案是杏果能和燕窝一起炖，不但适宜人群广泛，口味也很好。
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