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雪蛤和燕窝是滋补品中比较常见的两种食材，并且都是对女性有很好的保养作用，那么雪蛤和燕窝能一起炖吗？雪蛤燕窝一起炖有什么功效作用？
雪蛤和燕窝能一起炖吗
雪蛤和燕窝能一起炖吗？答案是雪蛤和燕窝能一起炖。
雪蛤是东北林蛙的输卵管，载入《中国药典》，雪蛤性凉，并没有配食禁忌，但严重糖尿病、肺胃虚寒、腹泻者不宜食用。
除此之外，雪蛤具有滋阴养颜的功效，可以和滋阴润肺的燕窝一起炖煮。干雪蛤呈灰黑色，浸发一夜就变得雪白雪白，新加坡作家尤今称“委实神奇”。
了解了雪蛤和燕窝能一起炖吗的问题后，那么雪蛤燕窝一起炖有什么功效作用？
雪蛤和燕窝能一起炖
雪蛤燕窝一起炖有什么功效作用
关注雪蛤和燕窝能一起炖吗？雪蛤燕窝一起炖有什么功效作用的人群，最为关心的问题就是吃雪蛤燕窝的好处是什么。那么雪蛤燕窝一起炖有什么功效作用？
雪蛤燕窝一起炖有什么功效作用主要是其含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，可以协助病后的人体恢复健康，是一种纯正天然的天然保健品。
了解了雪蛤和燕窝能一起炖吗？雪蛤燕窝一起炖有什么功效作用的问题后，那么雪蛤燕窝一起炖的做法是什么？
雪蛤燕窝一起炖可以抵抗伤风
雪蛤燕窝一起炖的做法
关注雪蛤和燕窝能一起炖吗？雪蛤燕窝一起炖有什么功效作用的人群，也会想要知道雪蛤燕窝一起炖的做法。
雪蛤燕窝一起炖的做法具体步骤如下：
用料：雪蛤3克，燕窝3克，银耳3克，冰糖30克。
做法：
1、将燕窝、雪蛤、银耳用温水浸透。
2、燕窝镊去燕毛撕成条状;雪蛤漂洗干净，刮去黑色杂质，切成小块银耳撕成瓣状。
3、将燕窝、雪蛤、银耳放进炖盅，加沸水1碗，把炖盅盖上，隔水炖之。
4、待锅内开水后，先用大火炖30分钟，后用中火炖1小时，加进冰糖后再用小火炖30分钟即可。
5、炖好取出，待温后服用。
功效：补肺养颜，补虚去损。适应症：气喘干咳，阴阳盗汗。
以上是雪蛤燕窝一起炖的做法，那么雪蛤燕窝一起炖的适宜人群有哪些呢？
雪蛤燕窝一起炖的适宜人群
对于想要了解雪蛤和燕窝能一起炖吗？雪蛤燕窝一起炖有什么功效作用的人群而言，清楚雪蛤燕窝一起炖的适宜人群也很关键。
雪蛤燕窝一起炖是适合所有体质的人群的燕窝美食，孕妇也可以服用。一般来说，有口干口苦、阴虚火旺、便秘等症的女性尤其适合。
雪蛤和燕窝能一起炖吗？雪蛤燕窝一起炖有什么功效作用？答案是雪蛤和燕窝能一起炖，并且雪蛤燕窝一起炖的做法简单，适宜人群广泛。
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