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随着生活水平的提高和生活节奏的加快，越来越多的人通过食用即食燕窝来补养身体。但是你知道食用即食燕窝的注意事项有哪些吗？
食用即食燕窝的注意事项
食用量
即食燕窝的食用量要根据即食燕窝的分量和品级来决定。不同品牌的即食燕窝，其内含的燕窝含量是不同的。德宜草堂的即食燕窝每瓶为60克，燕窝的含量为20克。每次食用一瓶即可满足人体对燕窝营养的需求。在食用的频率上，每周食用3次即可。
食用时间
什么时间吃燕窝最好？即食燕窝的最佳食用时间在早上的6:00-7:00之间，且要空腹食用。在这个时间段食用即食燕窝可以使即食燕窝营养被高效的吸收，对身体的滋补效果是最好的。
挑选即食燕窝
只有优质的即食燕窝才能对身体起到滋补的作用。那么怎样挑选即食燕窝？首先，在购买即食燕窝的时候要购买有国家认证的燕窝；其次，要看自己所购买的即食燕窝中燕条是不是长度不一，粗细不一；最后，要看一下即食燕窝汁水是不是呈现出透明的白色、淡黄色。
即食燕窝的存放
即食燕窝由于是已经炖煮好的燕窝，所以存放起来相对干燕窝而言比较麻烦。那么即食燕窝的存放方法是怎样的呢？首先，盛取即食燕窝的勺子一定要干净卫生，且不能温度过高；其次，即食燕窝要放在0-4摄氏度的冰箱中进行冷藏，要避免重油。此外，即食燕窝在开盖一周后必须使用完毕。
判断自己是否适合吃燕窝
虽然即食燕窝的营养价值丰富，但是并不是所有人都能食用即食燕窝。对于感冒发烧的病人、对蛋白质过敏的人、不满六个月的婴儿以及未经治疗的癌症患者和癌症晚期的病人来说，食用即食燕窝不但不会补养身体还会导致疾病康复速度减慢或加重疾病。
注意避免酸性食物
食用即食燕窝要尽量避免与酸性食物同食，也要避免喝浓茶。以免酸性食物破坏掉即食燕窝中的营养成分，是即食燕窝滋补身体的功效大大下降。
总的来说，即食燕窝在食用时要注意的问题和食用干燕窝是要注意的问题基本上是一致的，但是即食燕窝的储存相较于干燕窝而言会更加麻烦一些。但是即食燕窝省去了大量的加工干燕窝的时间，所以才备受欢迎。
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