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您知道燕窝什么时候吃对肺好吗？燕窝怎么吃对肺好？古往今来，燕窝的润肺养肺功效始终为人称道。燕窝什么时候吃对肺好将为您划分出最适合吃燕窝养肺的季节，让您更快的达到润肺的功效。
燕窝什么时候吃对肺好
对于燕窝什么时候吃对肺好这个问题我们将从季节的角度和每天吃燕窝的时间的角度为您进行分析。
燕窝什么时候吃对肺好：春秋季节吃燕窝对肺的滋养作用最好。
根据古医书的记载，我们可以知道春季和秋季是肺火比较旺盛的两个季节，但是春秋季节天气并不是非常寒冷或者非常炎热，所以在春秋季节吃燕窝可以达到很好的生津、养阴的效果，对于肺部的滋养效果是非常好的。
此外，传统中医认为，吃燕窝的最佳时间为晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。
但是根据近些年来对食用燕窝人群的跟踪调查显示，人在早上7点至9点这个时间段吃燕窝可以快速的吸收燕窝的营养成分，使燕窝的保健功效达到最大化。
所以我们认为人在每年的春季和秋季的早上7点至9点吃燕窝对肺最好，但是如果您想要达到非常好的养肺的效果的话，我们建议您坚持吃燕窝一年。
燕窝怎么吃对肺好
想要通过吃燕窝养肺仅仅知道燕窝什么时候吃对肺好是远远不够的，想要通过吃燕窝来养肺就要知道燕窝怎么吃对肺好。
想要通过吃燕窝来润肺可以在炖煮燕窝的时候放入一些滋阴生津的辅料和燕窝一起炖煮，其中比较常见的润肺燕窝的做法有雪梨燕窝、百合燕窝等等。
最后，小编要告诉大家通过通过燕窝滋补身体是一个循序渐渐的过程，千万不要过分的心急。即使知道了燕窝什么时候吃对肺好也不要太过于着急看见效果，而是要坚持。
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