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燕窝在历代医家书籍中有着“稀世养颜健体圣品”的美誉，那么燕窝美白效果好吗？
一、燕窝可以美白吗？
食用燕窝可以达到美白养颜的效果
1、燕窝为什么能美白？
美白不单单指皮肤颜色上的改变，黑色素的沉积、暗斑的形成、肌肤弹力的缺失等一系列的皮肤潜在问题，都会让肌肤变得暗沉失去光泽。想要让皮肤从外表上变得白皙，更重要的是调节内在的肌肤问题，燕窝便是从内调理肌肤，让皮肤不仅仅只是看起来变白了，而是真正意义上的美白了！
燕窝中含有的表皮生长因子俗称EGF，常称之为“燕窝精华”，EGF（表皮生长因子）是一种多肽类物质，能够刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，达到使受损皮肤快速修复愈合的目的。
2.美白效果能持续多久？
通过食用燕窝将肌肤美白后，其持续时间是长远的，肌肤问题并不是短短几天内形成的，同样当肌肤环境得到改善后，前期的努力奠定了基础，在后期正常维稳的情况下，修复的肌肤不会轻易被破坏，随之而来的是长久健康的肌肤环境，美白效果也会随着皮肤深层问题的缓解而持续维持。
年龄增长会造成沉淀色斑等多种问题
所以说，食用燕窝的美白效果是可持续性的，不断有新生细胞的加入，让衰老细胞无处遁行。
肌肤的生长需要过程，而随着年龄的增长，人体中EGF（表皮生长因子）的含量会逐渐减少，新陈代谢的速度变慢也让肌肤的活力渐渐消失。
燕窝中富含的EGF（表皮生长因子）和胶原蛋白是让肌肤保持年轻的终极密码，燕窝中的胶原蛋白与其它物质中的胶原蛋白并不完全一样，是小分子蛋白，极易被人体吸收，这也是燕窝美容效果很好的原因之一。
燕窝中的胶原蛋白又分为多肽和寡肽，从能够被人体吸收的最大程度上来说，寡肽胶原更容易被皮肤的真皮层吸收。并且胶原蛋白中独有的三螺旋结构能有效抑制黑色素的产生，从而使美白的效果更加明显。
燕窝中的胶原蛋白与EGF（表皮生长因子）完美结合，造就了燕窝神奇的美白功效，燕窝让美白变得可持续，由内而外，让肌肤重唤新生。
二、燕窝美白效果好吗
燕窝从传统意义上来讲，并不是药品，而是食品，既然是食品，对肌肤美白的改善便不是通过药力达到的。
燕窝中的EGF（表皮生长因子）含量大，被人体吸收后会加快细胞再生的进程，当体内的再生细胞变多时，肌肤的活力也回来了。
EGF美丽因子和胶原蛋白是燕窝美白效果很好的主要原因
新生细胞的增殖能够启动衰老皮肤的细胞，带走了肌肤老化、色斑、粗糙的问题，让皮肤变得光滑而有弹性，唤回白皙娇嫩的容颜。
目前市面上，燕窝及燕窝衍生品花样繁多，其中也存在对燕窝的作用夸大其词的现象，很多想要通过食用燕窝达到美容效果的女性都会存在疑问，吃燕窝可以美白吗？答案是:燕窝不仅可以美白，而且燕窝美白效果非常好。
燕窝美白效果为什么好？是因为燕窝美白效果是由内而外的，女性食用燕窝能调理身体各项系统，同时使肌肤重生，从而让肌肤逐渐找回最佳的状态，达到美白的目的。
重要的是，燕窝的美白效果还体现在美白后不反弹，并且不会产生副作用，所以食用燕窝美白比使用任何化妆品、美白丸、美白针都安全。
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