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桃胶和燕窝对女人有较好的美容功效，那么炖燕窝可以放桃胶吗？炖燕窝放桃胶怎么做？炖燕窝放桃胶都有什么好处？
炖燕窝可以放桃胶吗
桃胶为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。
燕窝含有水溶性蛋白质、碳水化合物，微量元素：钙、磷、铁、钠、钾等营养物质。
两者所含的营养物质不冲突，炖燕窝放桃胶可以达到美容养颜的功效。
所以，炖燕窝可以放桃胶。
炖燕窝可以放桃胶，能促进新陈代谢。
炖燕窝放桃胶怎么做
炖燕窝放桃胶可以养胃
材料：燕窝1盏、桃胶5颗、枸杞、冰糖适量、红枣3颗。
做法：
1、桃胶需要浸泡10-12个小时，将有杂质的桃胶捏碎，挑出细渣，过滤掉杂质。
2、燕窝用水浸泡1小时，泡发后，撕丝挑毛。
3、先把桃胶加水放入炖盅，隔水炖30分钟。
4、将洗净的燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30-45分钟，出锅前五分钟加入冰糖，红枣，枸杞等佐料。
燕窝桃胶的功效与作用
1、美容养颜
炖燕窝放桃胶有美容养颜，长期食用还能降血脂，滋养皮肤，能养出一个好的气色并具有降脂，养颜嫩肤的功效。
炖燕窝可以放桃胶，能降脂、养颜嫩肤。
2、养胃保健
桃胶具有很好的养胃作用，比如胃痛，胃炎没有食欲的人可以吃桃胶燕窝来调理。
炖燕窝可以放桃胶吗？综上所述，炖燕窝可以放桃胶，并且具有较好的美容养颜、促进脂肪代谢、润肺养胃的功效。大家在吃桃胶燕窝时，要注意燕窝每天吃多少，不可以过量食用。
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