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薏米和蜂蜜在日常生活中是很常见的食材，薏米能够降血糖，除湿气，而蜂蜜是清热解毒的好帮手，作为滋补品燕窝，燕窝功效也很显著，那么这三种食材搭配在一起会碰撞出怎样的火花呢？燕窝能和薏米蜂蜜一起炖吗？
在了解燕窝能和薏米蜂蜜一起炖吗之前，要先清楚薏米蜂蜜能一起炖吗。
薏米蜂蜜能一起炖吗
薏米蜂蜜不相克，功效也不同。
薏米又称薏苡仁，是传统的药食兼用的谷物资源，被称为“世界禾本科植物之王”。薏米主要具有抗氧化，抗炎症的功效。
蜂蜜是指蜜蜂从开花植物的花蕊中采得的花蜜，经蜂巢酿造形成天然的甜物质，具有补中润燥，止痛减肥的功效。
薏米甘淡，微寒，蜂蜜中糖类成分居多，从中医的角度来讲，薏米和蜂蜜并不相克，是可以一起食用的。
知道了薏米蜂蜜能一起炖，那么燕窝能和薏米蜂蜜一起炖吗？
燕窝能和薏米蜂蜜一起炖吗
燕窝性温属平，在滋补品的类别是很温和的一种，和很多食材都不相克，搭配起来比较轻松。那么燕窝能和薏米蜂蜜一起炖吗？
燕窝能和薏米蜂蜜一起炖，并且起到利水渗湿，消炎祛痘的效果。
蜂蜜的饮食历史久远，公元前13世纪，在地中海的东岸，迦南美地就被称为牛奶与蜜之地。
而燕窝在东南亚一带的也被视为支柱产业，燕窝和蜂蜜都是经过了历史的锤炼，其功效与性味已被深入研究，薏米也是很传统的食材，所以燕窝能和薏米蜂蜜一起炖。
知道了燕窝能和薏米蜂蜜一起炖，那么燕窝能和薏米蜂蜜一起炖的好处是什么呢？
燕窝和薏米蜂蜜一起炖起到健脾止泻，消炎解毒的作用。
燕窝能和薏米蜂蜜一起炖的好处
燕窝的作用很全面，吃燕窝的好处也很多，那么燕窝能和薏米蜂蜜一起炖的好处有哪些呢？主要分为以下几点：
1.减轻肠胃负担，增强体质。、
2.丰富的人体必需氨基酸，易于吸收。
3.减轻皮肤炎症，抗氧化。
4.增强皮肤抗衰老功能，减少皱纹形成。
由此可见，燕窝能和薏米蜂蜜一起炖的好处很具有针对性，长期食用可以改善很多机体功能方面的问题。
那么哪些人不适合吃燕窝和薏米蜂蜜一起炖呢？
哪些人不适合吃薏米蜂蜜炖燕窝
燕窝能和薏米蜂蜜一起炖，但并不是适合所有人，以下几种人群要注意避免食用：
1.未满一岁的婴儿不宜食用，婴儿抵抗力弱，容易引起肉毒乳杆菌性中毒。
2.湿阻中焦的脘腹胀满，苔厚腻者者不宜使用。
燕窝的吃法很多，只有适合的才是最能起到滋补效果的。
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