备孕吃燕窝的作用和功效

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燕窝是一种绝佳的滋养品，可以调改免疫力，滋养脑部细胞，备孕期也可以吃燕窝，备孕吃燕窝的作用和功效有哪些呢？

备孕吃燕窝的作用和功效

备孕吃燕窝的作用

备孕吃燕窝可以补充所需营养物质：燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，以及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。

备孕吃燕窝补充燕窝酸：燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”，也就是燕窝酸，燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。

备孕期吃燕窝可以补充燕窝酸

备孕期吃燕窝可以提高增强体质：燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，促进肾脏发育，有免疫抗菌作用，能提高人体免疫力，可促进新陈代谢，增强机能功效，有效改善血液循环降低胆固醇。

备孕期吃燕窝可以清肺润肺：现代的男性大多因为应酬而接触烟酒，过量烟酒对肺和肝脏有害，不利于备孕，燕窝能清肺润肺、增强精力。

备孕吃燕窝的功效

燕窝是一种平补类的滋补性，性平味甘，富含蛋白质、碳水化合物，甚至是钙铁钾磷等重要的营养元素，能够有效的调理自身身子到达最佳状态，在备孕期间吃燕窝，能够使未来的宝宝聪明、漂亮、强壮，现在很多家庭都会选择备孕开始吃燕窝。

燕窝可以增前体质，更易受孕

很多女性受到月经不调的困扰，平时月经不调会对心理产生不小的压力，还会伴随痛经的症状，深受其害，并且月经不调也会对怀孕有影响，燕窝有补血活血之效，对于女性月经不调有良好疗效，增大女性怀孕的几率。男性在备孕期吃燕窝可以清肺润肺、养胃提神、增强体质、缓解疲劳，增强精子质量有利于备孕。

燕窝的营养丰富，可以促进人体氨基酸吸收营养，使得身体新陈代谢，使身体机能功效有所增强，有效改善自身血液循环，且能够提高免疫能力，改善亚健康的身体状态，使身体达到最佳受孕状态，身体强健对之后的怀孕也有利，有利于胎儿的生长和大脑发育。

女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环，燕窝对于女性的护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮。

燕窝中含有燕窝酸和多种营养成分，备孕期吃燕窝可以有效提高女性身体素质，更有利于怀孕。

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