吃燕窝能预防老年痴呆吗

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老年痴呆目前没有非常好的治疗办法，所以趁早预防很重，随意老年人最好吃一些补脑的滋补品，燕窝是一种适合老年人的滋补品，所以很多人想知道吃燕窝能预防老年痴呆吗？

吃燕窝可以预防老年痴呆吗

燕窝的营养丰富，是一种很适合老年人食用的滋补品。燕窝中的主要成分燕窝酸，可以有效地作用于脑部，减缓老年人脑细胞的衰老速度，抑制记忆力的衰退。数据显示：正常老年人患老年痴呆症概率最高达到了10%，而长期食用燕窝的老年人患老年痴呆症的概率只有0.6%。由此可见，燕窝预防老年痴呆有非常明显的效果能，吃燕窝可以预防老年痴呆。

燕窝酸可以滋养脑部神经，提高记忆力的作用

燕窝之所以能预防老年痴呆，是因为中含有珍贵的燕窝酸成分，对于大脑细胞具有不错的滋养作用，作用于大脑神经细胞突触间的一种物质，为脑细胞提供营养，防止记忆力衰退，虽然对老年痴呆的预防不是百分之百，但可以很大程度降低这种风险。

燕窝酸其实是一种神经氨酸，通过与大脑细胞膜及突触的相互作用，提高大脑神经细胞突触的反应速度，为大脑神经细胞提供营养，减缓脑细胞的死亡数量，提高记忆力和反应能力，从而预防老年痴呆。

中老年人吃燕窝除了可以预防老年痴呆以外，常吃燕窝还可以延缓机体的衰老速度，预防骨质疏松，和防止体内器官衰竭，有气管炎或者哮喘及经常伤风感冒的老人，常食用燕窝可以舒缓气管不适，另外还可以使呼吸顺畅，减少起促、顺气、恢复元气，延年益寿等。

燕窝可以滋补脑部神经，预防老年痴呆，并且老年人吃一点燕窝可以提高免疫力。因为年纪较大的原因，推荐清炖燕窝、核桃露燕窝等无糖或是少糖的燕窝做法，避免引起高血糖。

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