小孩吃燕窝有什么好处

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燕窝身为滋补佳品深受各类人士喜爱，小孩作为一家的希望，身为家长自然想把做好的给他们，那小孩可以吃燕窝吗？小孩吃燕窝有什么好处呢？小孩吃燕窝会性早熟？

小孩吃燕窝有什么好处

促进智力发育

我们都知道孕期吃燕窝就对胎儿有好处，那么一点一点长大的小孩吃燕窝有什么好处呢？

1、促进智力发育

燕窝中含有独特的“燕窝酸”，学名为神经氨酸，也就是母初乳中对婴儿提供早期生长发育所必须的重要组份之一。它参与细胞表面多种生理功能，在调节人体生理、生化功能方面起到非常重要的作用，有助于小孩子成长期的大脑发育，使其活跃思维，记忆力提升。

2、促进生长，增强免疫力

燕窝还富含活性蛋白和胶原蛋白，能促进表皮细胞生长及其它人体所需的各种微量元素的吸收，能增强体质。 因此，对于身体较虚弱的儿童，适当进食燕窝有利于提高身体抵抗力。

燕窝中不仅含有活性蛋白，易于人体吸收，还有丰富的氨基酸和对人有益的微量元素，对于正长身体的儿童很有帮助。

3、全面补充各种成长所需的微量元素

全面补充各种成长所需的微量元素

燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸），儿童食用燕窝更有利于各种营养的全面摄取。

4、为儿童生长发育提供优质易于吸收的钙质

儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，能给儿童成长期补充充足的钙质。

5、缓解学习压力

对于进入学阶段的青少年，孩子面临中考或高考，思想压力大，特别耗费脑力。而燕窝中的“燕窝酸”能作用于脑部，对提高脑力十分有益。现在也有不少家庭选择燕窝当作孩子们考前的必备营养品。

小孩吃燕窝真的会性早熟吗？

小孩吃燕窝有什么好处我们都知道了，有些人却认为燕窝中有激素会导致小孩性早熟，真的是这样的吗？

明确告诉大家，吃燕窝会早熟的说法是不正确的，这是没有任何科学依据的。不管是古代的中医学，还是现代的西医学，没有任何数据表明吃燕窝会让孩子性早熟。

实际上，燕窝所含的激素比一个鸡蛋所含的激素都要少，各位家长根本不用担心这样的问题。

小孩吃燕窝的注意事项

1、发烧感冒忌食

小孩发烧感冒忌食燕窝

中医认为感冒发烧是由邪气入体导致的，这个时候进食燕窝，首先会让变弱的消化系统难以吸收其中的营养，其次还会一直邪气排除，对感冒的恢复十分不利。

2、挑毛要尽量挑干净

3、隔水炖的时间需稍长

一般成人吃燕窝炖煮的时间在20-25分钟左右，但是考虑到宝宝的消化系统还不想成年人那么完善，一般我们选择多炖五分钟，这样炖出来的燕窝口感更绵软，且梗荣翻译被宝宝消化吸收，随着宝宝的成长炖煮的时间可以慢慢缩短。

通过上文相信您对于小孩吃燕窝有什么好处这个问题已经有了了解，一个家的希望都寄托在小孩的身上，许多年轻父母都希望自己的孩子赢在起跑线上，从小就参加各种补习班，殊不知，有个健康的身体才是最关键的。

小孩吃燕窝不仅增强体质，还可促进智力发展。德宜草堂希望所有的小孩都能够活泼伶俐，健康成长。

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