- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
椰子和燕窝含有丰富的营养物质，那么椰子和燕窝能一起炖吗？椰子炖燕窝的功效是什么？椰子炖燕窝的做法是什么？
椰子炖燕窝的功效
1、美容养颜
椰子炖燕窝含有糖、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量微量元素。经常食用椰子炖燕窝可以补充细胞内液体，扩大血液容量，滋润皮肤，使肌肤更加细腻，有光泽，有美容养颜的功效。
椰子炖燕窝有美容养颜的功效
2、利尿消肿
椰子炖燕窝富含钾和镁等矿物质。椰子炖燕窝中电解质的浓度与体液相似，可以纠正脱水和电解质紊乱，有利尿消肿的功效。
椰子炖燕窝有利尿消肿的功效
3、减肥瘦身
椰子炖燕窝使人有饱足感、体力充沛，容易提供热量、却不易被转变成脂肪囤积，所以，椰子炖燕窝有减肥瘦身的功效。
椰子炖燕窝有减肥瘦身的功效
4、补充营养
椰子炖燕窝含有糖、脂肪、蛋白质、维生素Alex Band、维生素C和微量元素，如钾和镁，能有效补充人体营养，提高身体的抗病能力，有补充营养的功效。
椰子炖燕窝的做法
食材：燕窝、椰子、冰糖。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后用镊子将燕窝中的绒毛和杂质挑出。
2、燕窝洗净后放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
3、将椰子汁和冰糖放入炖好的燕窝中，搅拌均匀即可食用。
椰子炖燕窝的功效有很多，经常食用有美容养颜、减肥瘦身、利尿消肿的功效，食用椰子炖燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适，不能一次食用太多。
相关阅读：
吃燕窝祛除妊娠纹是真的吗?
吃燕窝多久能见效？
吃燕窝是不是能增强抵抗力？
买燕窝送什么东西吗？
孕期吃燕窝有哪些好处?
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
加我微信,为您免费解答怎么吃燕窝、多久吃一次效果最好等相关问题
(点击微信号一键复制并打开微信)
备孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
月子
女性
流产后
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
