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蛋清是生活中很常见的食材之一，但也有很多人并不很喜欢蛋清的味道和触感，但蛋清对皮肤有很好的滋润作用，那么蛋清和什么可以美白？
在知道蛋清和什么可以美白之前，先来了解一下蛋清有什么作用。
蛋清有什么作用
想要知道蛋清和什么可以美白，首先要清楚蛋清有什么作用。
蛋清的作用：
1.蛋清具有润肺利咽的作用，入肺经，可以治疗伏热咽痛、失音、目赤、以及烦满咳逆等症状。
2.蛋清具有清热解毒的作用，蛋清性凉、味甘甜，可以清热解毒，还可以治疗下痢、黄疸、疮痈肿毒、烧烫伤等多种身体不适的症状。
3.蛋清可以增强免疫力，蛋清中含有丰富的蛋白质物质，能很好地补充人体所需营养，提高人体机体免疫力功能。
4.蛋清可以补充营养，蛋清含有维生素A、维生素B以及钙、磷、铁等多种微量元素以及各种营养成分，能维持人体机体正常的新陈代谢和运作，可以预防营养不良，对青少年的生长发育也有很好的改善作用。
了解了蛋清有什么作用后，那么蛋清和什么可以美白？在此之前，需清楚敷蛋清有什么好处。
蛋清可以润肺利咽、补充营养。
敷蛋清有什么好处
关注蛋清和什么可以美白的人群，在了解了蛋清具有很高的营养价值后，还需知道敷蛋清有什么好处。
敷蛋清可以让皮肤变得光滑细腻，还有消除细纹的功效。而且敷蛋清还可以膨胀润泽皮肤角质层，使毛孔扩张，促进面部血液循环，增强皮肤对营养物质及生物活性因子的吸收。
知道了敷蛋清的好处后，那么蛋清和什么可以美白？
蛋清和什么可以美白
自制面膜的方法有很多，蛋清也是比较常见的自制面膜的原料之一，那么蛋清和什么可以美白？
蛋清和很多食材搭配都可以美白，如蜂蜜、食盐、牛奶等。
下面将介绍蛋清和什么可以美白的几种做法：
1、蛋清和蜂蜜
做法：取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入适量蜂蜜，继续搅匀，全部起泡沫即可。
2、蛋清和食盐
做法：将蛋清倒在干净的碗中，撒入少许食盐，搅拌均匀，涂面时注意力度，避免伤害皮肤。
3、蛋清和牛奶
做法：在蛋清中倒入新鲜的牛奶，搅拌至起泡沫，敷在脸部15分钟，用清水洗净即可。
了解了蛋清和什么可以美白的问题，而美白的方法很多，除了蛋清和什么可以美白这种做法外，美白的方法还有哪些？
蛋清和牛奶可以美白
吃什么可以美白
关注蛋清和什么可以美白的人群，其最想要了解的问题就是怎样才能变白。
吃燕窝可以美白，并且是在调理身体的同时改善皮肤的状态，效果比用蛋清和什么做面膜更好。
燕窝作为滋补品，不但可以全面补充身体所需营养，还能在吃燕窝的同时，使体内建立良性循环，从而排出多余毒素，达到美白的效果。
吃燕窝可以美白，效果比用蛋清好。
燕窝的美白功效
1.蛋清和什么可以美白，但其主要的取决于所搭配的原料是否适用于使用者的肤质，并且效果因人而异，而吃燕窝的好处不但适宜人群很广泛，还能针对不同肤质的人群，改善不同的皮肤问题。
2.燕窝含有燕窝酸和EGF表皮生长因子，一个能抑制酪氨酸酶的活性，一个能促进新陈代谢能力，使体内黑色素得到有效控制，并快速排出体外，达到美白皮肤的效果。
蛋清和什么可以美白？蛋清和很多食材搭配在一起都可以美白，但效果根据使用者的肤质而决定，并且见效慢，而吃燕窝不但适用不同肤质，也能在短时间达到美白皮肤的效果。
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