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胡萝卜是常见的蔬菜，能生吃也能炒着吃。其中含有丰富的维生素C，那么胡萝卜可以美白吗？胡萝卜怎么做可以起到美白的效果？吃什么产品可以变白？
吃胡萝卜能美白吗
胡萝卜当中含有大量的维生素和胡萝卜素。
胡萝卜是可以美白的。但是美白效果较弱，因为胡萝卜主要功能还是在保护视力，清热解毒。
胡萝卜怎么吃可以美白
苹果胡萝卜汁美白的做法
1.胡萝卜洗净，去皮切成小块。
2.苹果去皮切成块，准备好柠檬。
3.把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。
4.加入蜂蜜，挤上柠檬汁。
5.加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。
胡萝卜泥美白的做法
1.把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟，捞出，用打汁机打碎。
2.苹果去皮核，切碎。
3.将打碎的胡萝卜、切碎的苹果一同放锅里，加水适量，文火煮至熟烂如糊。
4.将胡萝卜苹果糊盛出，加入蜂蜜拌匀，即可食用。
多种胡萝卜吃法美白效果是相同的。
以上是两种美白胡萝卜做法。但是效果不明显，只能起到微弱的辅助作用。
胡萝卜汁能美白吗
胡萝卜汁也是可以美白的，但是效果和生吃胡萝卜是差不多的。
那么我们在关心是否可以美白的问题主要是因为体内黑色素堆积过多，那么吃什么可以排除体内的黑色素？
胡萝卜汁可以美白，但美白效果不显著。
吃什么美白效果好
胡萝卜确实有点美白的功效，但是效果不是很突出，不要过量的食用胡萝卜，过量的食用胡萝卜会使体内产生大量的胡萝卜素，有可能使皮肤变成橙红色。那么吃燕窝雪肌片美白效果会更显著一些。
燕窝雪肌片超强美白，是胡萝卜美白功效的万倍。
燕窝雪肌片美白效果好
雪肌片的效果好原因是雪肌片当中的成分可以很强的排除抵御体内的垃圾和黑色素，之所以皮肤黑就是黑色所过多，而雪肌片恰好可以防止黑色素的再次产生。同时，雪肌片不含任何添加剂，纯天然，不会给身体造成任何的伤害。
胡萝卜可以美白吗？其中确实有美白的成分，但是变白的时间长短不一定，有没有效也未经证实。而雪肌片的变白周期在一个月左右，变白快，效果明显，可以达到我们想要变白变美需求。
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