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水果是日常生活中很常见的食物，水果的种类繁多，口味好，最重要的是能补充在主食中无法摄取到的营养，而果皮也是水果的一部分，美白的方法众多，那么哪些果皮可以美白？
哪些果皮可以美白
1、柠檬皮
位于哪些果皮可以美白中的第一位就是柠檬皮，能使皮肤滋润光滑。
把柠檬皮泡在洗澡水中，不仅可使水发出芬芳的香味，而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤，可渐渐使皮肤变得细嫩、润滑。
2、柚子皮
柚子皮具有抗炎去痘的作用，柚子皮含有精油，可提取做香味剂、化妆品，还可提取出杀菌物质。柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用。
柚子皮
3、苹果皮
苹果皮富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动。其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老。
4、火龙果皮
火龙果皮能增加皮肤光滑度，火龙果的果中的花青素是中非常营养的物质。花青素有很棒的抗氧化功能，并能在人体血液中保存活性75小时。将火龙果皮打碎成泥长期饮用，不仅增进皮肤的光滑度，还能美颜肌肤。
5、香蕉皮
香蕉皮能美容护肤，用新鲜的香蕉皮直接涂抹在四肢可以帮助美白滋润，而晒干磨成粉，每日饮用更可以更好的取得美白抗氧化功效，但香蕉皮一但发黑被氧化就不可以涂抹和饮用。
6、橙皮和橘皮
橙皮和橘皮具有护发美容的作用，将橙皮或橘皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙皮和橘皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。
橙皮和橘皮
7、西瓜皮
西瓜皮富含维生素C、E，用西瓜皮擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。
8、葡萄皮
哪些果皮可以美白中的最后一个是葡萄皮，葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶质和铁等，可美容抗皱，使脸色红润。
以上是哪些果皮可以美白中涉及的八种果皮，而了解了哪些果皮可以美白后，美白的方法还有哪些？
果皮美白怎么用
清楚了哪些果皮可以美白后，那么果皮美白应该怎么用呢？
果皮美白可直接将果皮敷于清洗干净的面部上，待干后取下即可，敏感肌人群应慎用。
果皮未经科学技术处理，长期使用果皮敷面，也会对皮肤产生一定刺激，尤其是敏感肌人群，那么除了果皮美白外，哪种方法更安全有效呢？
吃什么可以美白效果好
关注哪些果皮可以美白的人群，其最为关心的就是怎样才能变白，那么除了清楚了哪些果皮可以美白之外，吃什么美白并且效果好呢？
吃燕窝可以美白，并且适宜人群广泛，不会对皮肤产生刺激。
吃燕窝美白并且效果比果皮好
燕窝功效全面，吃燕窝的好处是调理身体的同时，使体内建立良性循环，逐渐使皮肤恢复到最佳状态。
哪些果皮可以美白？虽然可以美白的果皮种类很多，但使用者在选择时也需观察皮肤是否耐受，而吃燕窝不但可以美白，并且吃起来更安全，还能滋养身体，比果皮美白的适宜人群也更广泛。
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