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夏天天气炎热，易引起上火、食欲不振等问题，那么孕妇夏天多吃什么下火？孕妇夏天多吃什么下火效果好？孕妇夏天上火需要注意什么？
孕妇夏天多吃什么下火
1、苦瓜
孕妇上火后，一定要不焦不燥，这样才能避免上火更加的严重。除此之外，在上火期间可以多吃一些苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，就能达到很好的清火目的。
孕妇夏天多吃苦瓜下火
2、吃梨
梨的去火功效被大家所公认，梨的吃法很多，但其中最具有去火功效的就是把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，然后将梨子和汤都喝下去。这样的食用方法不仅仅具有降火的功效，同时还能清热、解毒。
3、柚子
柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。中医认为，柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。具有健胃的功效，是开胃、促进消化的优质营养保健水果。
孕妇夏天多吃柚子下火
4、无花果
无花果为水果中之佳品，富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。无花果具有清热解毒的功效，特别是对于痔疮便血等症状具有不错的疗效，适量的无花果对于孕妈妈度过一个无火的孕期是很有帮助的。
以上为您介绍了四种可以帮助孕妇在夏天下火的食物，那么孕妇夏天多吃什么下火效果好呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。
孕妇夏天多吃什么下火效果好
孕妇夏天多吃草莓燕窝下火效果好。
草莓具有去火、清热的功效，还能够解热、除烦、清暑气。
燕窝不仅滋补，而且补不致燥，润不致滞，在上火时适量的食用，不会加重体内火气，反而是能起到消暑降火，去除肺燥等功效。此外，吃燕窝对孕妇的好处还有很多。
孕妇夏天多吃草莓燕窝下火效果好
孕妇夏天上火需要注意什么
如果怀孕的妈妈感到害怕，可以通过滋阴去火的食物来降火。不要使用实火或实热的食物去降火。如果怀孕的妈妈是真正的实火，它也应该避免使用凉性大食物。
你知道孕妇夏天多吃什么下火了吗？建议孕妇夏天多吃草莓燕窝下火效果好，不仅口感细腻，还能补充丰富的营养，能更好的帮助孕妇下火。
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