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葡萄、燕窝含有丰富的营养成分，适合大多数人食用，那么孕妇能吃葡萄炖燕窝吗？孕妇吃葡萄炖燕窝怎么做？孕妇吃葡萄炖燕窝有什么好处？
孕妇能吃葡萄炖燕窝吗
葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。孕妇食用葡萄的话可以有安胎、提高免疫力等作用。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，并且吃燕窝对孕妇的好处是非常多的，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，产后新生婴儿白晰，强壮，漂亮。
所以，孕妇能吃葡萄炖燕窝。
孕妇能吃葡萄炖燕窝
孕妇吃葡萄炖燕窝怎么做
燕窝用水浸泡1小时，挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。将挑毛后的燕窝用水清洗干净(详见燕窝的清洗方法)，用滤网沥干备用。燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟左右。葡萄去皮和清水放入养生壶，将葡萄煮出味备用。放凉之后，将葡萄糖水与燕窝配在一起，按个人口味添加冰糖即可。
孕妇吃葡萄炖燕窝有什么好处
1、安胎
孕妇如果在妊娠期内有出现体温升高且心率加快的情况，这些情况在夏季会更为严重，严重则可能出现心悸、内热等情况。这时葡萄炖燕窝就能起到很大的治疗作用，如治疗心悸与多汗。此外，葡萄炖燕窝还对安胎有着极大的帮助。
孕妇吃葡萄炖燕窝有安胎的好处
2、提高免疫力
葡萄炖燕窝能够帮助孕妇增强抗病毒力，孕妈妈们在妊娠期内就不易生病。
3、养气补血
其实葡萄炖燕窝的功效不仅仅只限于安胎，它还能帮助孕妇养气补血，因为它的营养极为丰富，尤其是补血的功效，而几乎所有孕妇都有贫血，所以葡萄炖燕窝是很适合孕妇食用的。
孕妇吃葡萄炖燕窝有养气补血的好处
孕妇能吃葡萄炖燕窝吗？答案是可以的，孕妇不仅能吃葡萄炖燕窝，还能安胎、养气补血、提高免疫力，是孕期补充营养的佳品。
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