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女性怀孕时，身体的一点点变化都会牵动着孕妇及家人的心，因为意味着两个人的身体健康，容不得马虎，而怀孕后宫寒是相来说不可忽视的症状，那么怀孕后宫寒吃什么暖宫？
在知道怀孕后宫寒吃什么暖宫之前，先来了解一下怀孕后宫寒的影响。
怀孕后宫寒的影响
子宫是胎儿落户在孕妇体内的家，也是胎儿生长发育的温室，如果子宫温度偏低，就不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产。并且会对胎儿的正常发育造成影响，很有可能会出现胎儿发育不良或者是畸形的情况。
了解了怀孕后宫寒的影响后，那么怀孕后宫寒有什么症状？
怀孕后宫寒有什么症状
怀孕后宫寒有什么症状有以下两种：
1.发胖：怀孕后宫寒者的主要表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、等症状。子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2.下腹寒冷：怀孕后宫寒者平时腰酸腿软、小便较多、面色黯黄，并且自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，而且四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感。
了解了怀孕后宫寒有什么症状后，那么怀孕后宫寒吃什么暖宫？在此之前，先来了解一下怀孕后宫寒怎么调理。
怀孕后宫寒有发胖、下腹寒冷的症状。
怀孕后宫寒怎么调理
想要知道怀孕后宫寒吃什么暖宫，首先要清楚怀孕后宫寒怎么调理。
怀孕后宫寒怎么调理需注意以下几点：
1.怀孕后宫寒需多注意保暖，尤其是腹部最需要保暖，最好不要着凉。
2.怀孕后宫寒应勤加锻炼身体，有宫寒的孕妇在日常可以稍加锻炼身体，这样可以让孕妇的气血变得顺畅，可以帮助孕妇的身体快速温暖起来，驱赶体内的寒气。
3.怀孕后宫寒应吃暖身的食物，如核桃、枣、花生等。
4.怀孕后宫寒要少吃生冷食物，如冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。
了解了怀孕后宫寒怎么调理后，那么怀孕后宫寒吃什么暖宫？
怀孕后宫寒应吃暖身的食物
怀孕后宫寒吃什么暖宫
下面将介绍怀孕后宫寒吃什么暖宫：
1、核桃芝麻花生粥
怀孕后宫寒吃核桃芝麻花生粥能补气暖身、滋血补阴
2、阿胶中药土鸡汤
怀孕后宫寒吃阿胶中药土鸡汤能养血安胎，适用于贫血、胎动异常的孕妇。
3、生姜羊肉汤
怀孕后宫寒吃生姜羊肉汤具有暖中祛寒、温补气血、开胃健脾之功效，适用于气血虚弱的孕妇。
4、红枣萝卜牛腱汤
怀孕后宫寒吃红枣萝卜牛腱汤能健脾开胃，气血双补，适合贫血体寒严重的孕妇。
以上是怀孕后宫寒吃什么暖宫，而了解了怀孕后宫寒吃什么暖宫后，那么怀孕后宫寒怎么吃暖宫效果最好呢？
怀孕后宫寒怎么吃暖宫效果最好
关注怀孕后宫寒吃什么暖宫的人群，清楚怀孕后宫寒怎么吃暖宫效果最好很关键。
怀孕后宫寒吃食物搭配燕窝一同使用，暖宫效果最好。
怀孕后宫寒搭配燕窝吃暖宫效果最好
吃燕窝对孕妇的好处有很多，并且燕窝的营养成分也很丰富，不但可以中和食物的味道，避免孕妇吃起来不适应的问题，燕窝的作用对孕妇和胎儿来说也有很大的帮助。
怀孕后宫寒吃什么暖宫？怀孕后宫寒主要避免生冷的食物，可多吃写温补的食物，而燕窝功效全面，怀孕后宫寒搭配燕窝一起吃暖宫效果更好。
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