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由于生活饮食等各方面原因使孕妇肝火旺脾虚，但是孕妇不能吃药调理身体，那么孕妇肝火旺脾虚吃什么食物？孕妇肝火旺脾虚吃什么食物最好？孕妇肝火旺脾虚需要注意什么？
孕妇肝火旺脾虚吃什么食物
1、山药
山药作为具有补肾作用的药食两用品，每天50-200g即可。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。
孕妇肝火旺脾虚可以吃山药
2、核桃
核桃还可以补养肾精，延缓衰老，所以孕妇孕前和孕中多吃核桃，生下的孩子会更聪明，新妈妈则更容易恢复。
3、牛奶
牛奶能够很好的调养脾胃，避免出现便秘的情况。一些患有腹泻、脾胃虚弱、湿气重的患者可以多服用一些，能够很好的改善疾病。
孕妇肝火旺脾虚可以喝牛奶
以上为您介绍了三种可以改善孕妇肝火旺脾虚的食物，那么孕妇肝火旺脾虚吃什么食物最好呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。
孕妇肝火旺脾虚吃什么食物最好
孕妇肝火旺脾虚吃燕窝最好。
精通医药的曹雪芹在《红楼梦》中写道：“先以平肝健胃为要，肝火一平，不能克土，胃气无病，饮食就可以养人了。每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。”所以，燕窝也是养肝养胃的佳品。详情可见《吃燕窝对肝功能有帮助的真实案例》。
燕窝，性平味甘，俾其补而不致燥，润而不致滞，为药中至平至美之味者也。燕窝的滋补益寿功效也在历代医书中都得到了肯定。 燕窝还有化痰健肺，强肾，健脾开胃的功效。除此之外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。
孕妇肝火旺脾虚吃燕窝最好
孕妇肝火旺脾虚需要注意什么
孕妇在饮食方面一定要注意，要养成良好的饮食习惯和生活习惯，不要是一些冰冷和油腻的食物，也不要吃油炸食物，避免上火。
你知道孕妇肝火旺脾虚吃什么食物了吗？建议孕妇肝火旺脾虚吃燕窝最好，燕窝不仅能帮助孕妇调理身体，还能促进宝宝健康成长，是孕妇孕期不可多得的佳品。
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