- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
雪莲果甘甜可口，质感脆嫩，深受大家喜爱，而燕窝可以与多种食材搭配，那么孕妇能吃雪莲果炖燕窝吗？孕妇吃雪莲果炖燕窝怎么做？孕妇吃雪莲果炖燕窝有什么好处？
孕妇能吃雪莲果炖燕窝吗
雪莲果里面营养很丰富，含有钙、铁、锌等微量元素，孕妇适当服用对胎儿发育有帮助，而且还能预防孕妇便秘。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，并且吃燕窝对孕妇的好处是非常多的，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，产后新生婴儿白晰，强壮，漂亮。
所以，孕妇能吃雪莲果炖燕窝。
孕妇能吃雪莲果炖燕窝
孕妇吃雪莲果炖燕窝怎么做
燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。雪莲果洗净去皮切块。将洗净的燕窝和雪莲果放入炖盅，隔水文火炖煮30-45分钟。临出锅前加入冰糖即可。
孕妇吃雪莲果炖燕窝有什么好处
1、缓解孕期便秘
雪莲果炖燕窝含有大量的寡糖，具有促消化和调理肠道的功能，并且雪莲果炖燕窝中的膳食纤维含量也较高，能很好的缓解孕妇便秘的情况。
孕妇吃雪莲果炖燕窝有缓解孕期便秘的好处
2、降三高
雪莲果炖燕窝有降低血压，血脂，胆固醇的功效，孕妇适当食用雪莲果炖燕窝能降低孕妇血液中血脂，胆固醇的浓度，能有效的孕妇孕妇高血压症状。并且，雪莲果炖燕窝含有的糖分属于黑寡糖，血糖高的准妈妈也能放心食用。
孕妇吃雪莲果炖燕窝有降三高的好处
3、美容养颜
孕期由于孕激素的关系，使得很多孕妇肤质粗糙、干燥、缺乏光泽等。而雪莲果炖燕窝能消炎利尿，保持尿路畅通，减少结石和致癌毒素，清肝解毒，能有效预防面部暗疮斑点，是养颜美容的天然保健果品。
孕妇能吃雪莲果炖燕窝吗？答案是可以的，孕妇不仅能吃雪莲果炖燕窝，还能降三高、缓解孕期便秘、美容养颜，有滋补养颜的佳品。
相关阅读：
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
适合孕妇的营养食谱有哪些?
孕妇吃什么对胎儿好?
如何缓解孕期反应
孕妇吃什么能安胎保胎？
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
