- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
水果是孕妇获取营养的来源之一，但是很多水果中含有较高的糖分，血糖高的孕妇不适合食用，那么孕妇血糖高吃什么水果？孕妇血糖高吃水果与什么搭配最好？孕妇血糖高需要注意什么？
孕妇血糖高吃什么水果
1、樱桃
樱桃有增加人体内部胰岛素含量的作用，所以孕妇血糖高时适量的吃些樱桃，这样胰岛素增加，就能有效的抑制血糖升高。
而且樱桃含铁丰富，还能起到补铁的效果，能有效预防孕妇贫血。所以说只要不多吃，樱桃可是孕妇的理想水果。
孕妇血糖高可以吃樱桃
2、芦梨
孕妇血糖高时适量的吃些芦梨，对降低血糖是很有帮助的。因为孕妇食用芦梨后，芦梨中的物质能帮助修复胰岛B细胞，这样胰岛素增加，就能有效的控制血糖了。
3、无花果
无花果含有的糖分很低，而且富含高纤维果晶。孕妇血糖高可以适量的吃些无花果，这样不仅没有升高孕妇的血糖，而且还能促进孕妇的消化功能，防止便秘。
孕妇血糖高可以吃无花果
以上为您介绍了三种适合孕妇血糖高可以吃的水果，那么孕妇血糖高吃水果与什么搭配最好呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。
孕妇血糖高吃水果与什么搭配最好
孕妇血糖高吃水果与燕窝搭配最好。
燕窝本身含糖就比较少，还有很多人体必不可少的物质，比如水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸，DHA等等。
孕妇血糖高在炖燕窝时不要放糖，不仅不会引起病发，还会有减轻病发的作用，并且燕窝能与樱桃、无花果等水果搭配，能更好的的帮助孕妇降低血糖，此外，吃燕窝对孕妇的好处是非常多的。
孕妇血糖高吃水果与燕窝搭配最好
孕妇血糖高需要注意什么
孕妇每日摄取的总热量及营养成分一般要根据自己的体重和体力活动强度来制定。另外，还应限制酒精、食盐、高胆固醇食物、脂肪和食糖的摄入。经临床验证，每餐七成饱为适宜，超量则会使血糖升高。
你知道孕妇血糖高吃什么水果了吗？建议孕妇血糖高吃吃水果与燕窝搭配最好，燕窝的营养价值极高，经常食用能补充丰富的营养，增强孕妇体质，促进宝宝健康发育。
相关阅读：
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
产后还需要再吃燕窝吗？
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
产后怎么才能恢复原来的身材？
孕妇吃什么对胎儿好?
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
