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随着人们对于生活质量的追求，人们开始通过吃滋补品调养身体，而产妇生产后身体很虚弱，此时吃燕窝对孕妇的好处有很多，那么产妇吃什么燕窝好？
产妇吃什么燕窝好
1.天然燕窝
孕产妇在食用燕窝时，要特别注意燕窝是否是纯天然燕窝。经化学漂白或者假燕窝禁止食用。
2.发头好的燕窝
好的燕窝发头也比较好，产妇最好吃发头在5倍以上的燕窝，发头再少一些的，说明品质一般，不建议食用。
3.口感好的燕窝
好的燕窝炖煮后醇香润心，口感微脆，无比爽滑，不粘不腻。
4.盏型好的燕窝
盏型好的燕窝在某种程度上也代表了燕窝的品质。
总体来说，孕妇和产妇应该吃一些高品质、纯天然的燕窝。
燕窝怎么吃
1.吃燕窝应使用温水把燕窝泡发放在碗里面，加入适量的开水淹没过燕窝即可。
2.然后把燕窝放在锅里面隔水炖一个小时左右，在炖的时候不要加任何的原料和糖，尤其是不能加肉和油。
3.待燕窝冷却后用保鲜膜密封好，放在0到4℃的冰柜里面，保存两个星期左右。
产妇吃燕窝需注意炖煮过程
4.一克的干燕窝经过水泡发会成为五克左右的水发燕窝，在经过炖制，5克的水发燕窝就会继续的膨胀，最终会形成八克左右的燕窝。
5.吃燕窝如果每天都吃的话，可以炖3到5天的量放在冰箱里，每天早晨起床之后空腹时，这样有利于身体的吸收。
6.吃燕窝时要讲究少量多餐，要保持定期的进食。
7.吃燕窝期间不能吃辛辣油腻的食物，若产妇处于感冒期间，由于人体不能吸收营养，尽量不要吃燕窝。
产妇吃什么燕窝好我们已经做了简单的介绍，燕窝的价格并不便宜，市场上鱼龙混杂，最好在正规的渠道进行购买。
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