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孕妇在孕期可能由于需要补充各种各样的营养物质，然后就有可能会导致孕妇的体重增加，那么孕妇吃什么瘦身？孕妇吃什么瘦身最好？孕妇瘦身需要注意什么？
孕妇吃什么瘦身
1、番茄
番茄的热量很低，可以每顿餐之前选择吃一个大番茄，以降低米饭及高热量菜肴的摄取。在两餐之间如果肚子饿时，也可以用番茄作为点心。
孕妇吃番茄可以瘦身
2、苹果
苹果是最常见的减肥水果，每天吃苹果，或者是吃夜宵的时候选择苹果，就是健康又持久的减肥方法！
3、香蕉
香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等。因此非常适合孕妇食用。
另外，香蕉所富含的膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，食用一段时间发现便便变软了，排泄也更顺畅无阻了。营养师表明，每餐只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正常餐要低，自然就瘦了下来。
孕妇吃香蕉可以瘦身
以上为您介绍了三种可以帮助孕妇瘦身的食物，那么孕妇吃什么瘦身最好呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。
孕妇吃什么瘦身最好
孕妇吃燕窝瘦身最好。
燕窝主要成分有水溶性蛋白质、极微量脂肪等8种人体必需氨基酸以及钠、碘等矿物元素。而其中脂肪含量最少，仅占0.3%，也就是说，每克燕窝中只含有0. 003克的脂肪。孕妇吃燕窝不仅能够补充每日营养，还可以确保减肥期间摄取最少的脂肪，且有增强身体的免疫力等功效。
孕妇吃燕窝瘦身最好
孕妇瘦身需要注意什么
体重增加过快，是许多孕妇担心。于是，如何控制体重增加的速度，就非常重要了。食不过量，是重要守则之一，而每天量体重，则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容，以免吃进过量食物，让体重直线上升。所以要少食多餐，不要多食少餐。
你知道孕妇吃什么瘦身了吗？建议孕妇吃燕窝瘦身最好，不仅有较好的瘦身效果，还有较好的滋补功效，帮助孕妇补充营养，促进宝宝健康成长，增长宝宝智力。
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