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很多孕妇在怀孕后都非常的喜欢吃水果，水果可以增添食欲，而且水果中富含多种维生素，对孕妇和胎儿的健康都有很大好处。黑布林酸甜可口，很多女性都喜欢吃。但是孕妇的体质比较特殊，所以很多孕妇都不知道自己是否能吃黑布林。孕期能吃黑布林吗就来为广大的孕妈答疑解惑。
黑布林是一种营养丰富的水果，它含有丰富的糖分、维生素和氨基酸等多种营养成分，营养价值和保健功能都非常的高，对人体有很多的疗效，孕妇在孕期吃黑布林有利于身体健康。
虽然孕妇孕期能吃黑布林，但在食用时需要注意的是，黑布林含有大量的果酸，患有胃部疾病尤其是胃溃疡的孕妇最好不要食用，以免造成肠胃不适。
而正常的孕妇即使食用黑布林也应该适当，避免一次性食用过多，因为黑布林是一种凉性水果，过量的食用会造成孕妇腹泻的症状，反而不利于身体健康。
孕期能吃黑布林，但是要注意适量食用，不能过量的食用。
上文中我们说到孕妇是可以食用黑布林的，下面我们就来说说孕妇食用黑布林的好处。
1.美容养颜
研究发现黑布林中含有丰富的花青素，这是一种天然的抗氧化剂，它能够有效帮助孕妇的机体清除多余的自由基，尤其是能缓解孕妇脸上的黑斑，让肤质显得更要光泽感。
2.增添食欲
黑布林能够促进胃酸以及胃消化酶的分泌旺盛，从而增加肠胃的蠕动，同时还能增进孕妇的食欲，对于一些具有便秘现象的孕妇还有明显的缓解作用。
孕期吃黑布林可以有效的补充孕期所需的营养物质
3.保持营养均衡
黑布林中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及矿物质等多种营养元素，这些物质都是孕妇身体所必需的，所以食用黑布林对孕妇和胎儿的健康有很大的好处，能够有效保证营养的均衡吸收。
4.清肝利水
新鲜的黑布林果肉中富含大量的氨基酸，对于孕期有肝脏等疾病的孕妇来说，适当的吃黑布林能够帮助肝脏清理多于的垃圾，维持肝脏的健康。
5.降压镇咳
经过药理证实，黑布林的核仁中含有苦杏仁以及大量的脂肪油，孕妇吃黑布林可以利水降血压，同时对缓解咳嗽的症状也有明显的改善作用。
总的来说，孕妇在孕期是可以食用黑布林的，但是要注意适量的食用，不能过量的食用。此外，一些患有胃部疾病的孕妇要慎食黑布林，以免造成肠胃的不适。
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