- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
孕妇在孕期吃燕窝能保胎安胎，促进宝宝大脑发育，那么孕期能吃燕窝炖糯米吗？孕期吃燕窝炖糯米怎么做？孕期吃燕窝炖糯米有什么好处？
孕期能吃燕窝炖糯米吗
孕期能吃燕窝炖糯米。
糯米性温且营养丰富，孕妇在孕期吃燕窝炖糯米可以起到补钙、缓解肠胃虚寒和腹泻的作用，但一次不宜食用过多。
燕窝炖糯米含有丰富的营养元素，可以缓解肠胃虚寒、预防乏力。因此，孕妇平时可以多吃些燕窝炖糯米。
如果孕妇正在发热、咳嗽且痰黄黏稠，建议不要食用。消化不良的孕妇，也不建议食用。
孕期能吃燕窝炖糯米吗？孕期吃燕窝炖糯米可以缓解肠胃虚寒、预防乏力。
孕期吃燕窝炖糯米怎么做
燕窝用水浸泡1小时，挑出燕窝中的绒毛和其他杂质，洗净后和糯米一起放入炖盅，隔水文火炖30-45分钟。
孕期吃燕窝炖糯米有什么好处
1、孕期吃燕窝炖糯米，可以起到补钙的作用。
如果孕期缺钙严重，会导致孕妇骨质疏松，进而影响胎儿发育。糯米每百克中含有26毫克的钙质，所以，多吃燕窝炖糯米可以很好的帮助孕妇补钙，缓解孕妇骨质疏松的问题。
孕期能吃燕窝炖糯米吗？孕期吃燕窝炖糯米可以帮助孕妇补充钙质，促进宝宝健康成长。
2、孕期吃燕窝炖糯米，可以缓解腹泻。
糯米的功能是温补脾胃，所以孕期吃燕窝炖糯米可以缓解脾胃气虚，还能够缓解因气虚所气虚而引起的妊娠腹坠和气短乏力等症状。
孕期能吃燕窝炖糯米吗？孕期吃燕窝炖糯米可以缓解腹泻、脾胃气虚。
孕期能吃燕窝炖糯米吗？答案是毫无疑问的，孕期吃燕窝炖糯米可以帮助孕妇补充钙质，促进宝宝健康成长，缓解腹泻、脾胃气虚。孕妇在孕期吃燕窝炖糯米的好处很多，但是也要注意孕妇什么时候吃燕窝能吸收更多的营养。
相关阅读：
孕期营养食谱
孕妇吃什么宝宝更聪明？
适合孕妇的营养食谱有哪些?
产后还需要再吃燕窝吗？
孕妇不能吃哪些食物？
孕妇吃什么孩子的眼睛大？
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
