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鸽子炖燕窝是广东地区非常著名的燕窝膳食，具有非常好的滋补功效，所以很多孕妇在孕期也想吃一些鸽子炖燕窝，今天我们就来说说孕妇能吃鸽子炖燕窝吗？
鸽子营养丰富，能防治多种疾病，有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴、健脑补神、提高记忆力、降低血压、调整人体血糖、养颜美容、皮肤洁白细嫩、延年益寿等功效。
而燕窝也可以增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，产后新生婴儿白晰，强壮，漂亮。
所以，孕妇能吃鸽子炖燕窝，而且孕妇在孕期吃鸽子炖燕窝具有非常好的保健功效。
孕妇能吃鸽子炖燕窝
首先，鸽子炖燕窝中的蛋白质含量在15%以上，且消化吸收好，可达97%；还含有较多的支链氨基酸和精氨酸，可促进体内蛋白质的合成，而其他的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高，孕妇吃鸽子炖燕窝有利于促进胎儿发育。
孕妇吃鸽子炖燕窝有促进胎儿发育的好处
其次，鸽子炖燕窝蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。孕妇吃鸽子炖燕窝可使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅，增强体质。对补虚劳，强筋骨，使体力、视力、脑力恢复的作用明显。
孕妇吃鸽子炖燕窝有增强孕妇体质的好处
总的来说，孕妇不仅仅可以食用鸽子炖燕窝，而且孕妇食用鸽子炖燕窝还具有帮助孕妇补充营养，提高抵抗力，促进胎儿的发育等好处。
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