- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
怀孕后期无论对于孕妇还是胎儿来说，都是很关键的中期，而妊娠反应一般会伴随着整个孕期，怀孕后期出现妊娠反应更需要注意，那么怀孕后期反酸水吃什么好？
怀孕后期反酸水吃什么好
怀孕后期常会发生一些身体上的不适，多数的孕妇会出现反酸水的反应，那么怀孕后期反酸水吃什么好？
下面将介绍怀孕后期反酸水吃什么好：
1、花生
怀孕后期反酸水吃花生好，花生米的营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等，对胃酸的合成和抑制有良好的作用。
2、玉米面粥
怀孕后期反酸水吃玉米面粥好，其为粗粮碱性食物，不仅可以缓解胃酸，还可以强身健体，补充多种维生素和矿物质。
3、山药
怀孕后期反酸水吃山药好，山药作为碱性食物首选，也是怀孕后期反酸水的孕妇的好选择。吃山药不仅为孕妇和胎儿补充营养，同时具有健脾补肺等食疗功效。
怀孕后期反酸水吃山药好
4、红萝卜
怀孕后期反酸水吃红萝卜好，红萝卜是碱性食物，汁多味甘，对胃酸具有良好的中和作用。
以上是怀孕后期反酸水吃什么好中所包含的四种食物种类。
了解了怀孕后期反酸水吃什么好的问题后，那么怀孕后期反酸水的原因是什么呢？
怀孕后期反酸水的原因
对于想要了解怀孕后期反酸水吃什么好的人群而言，清楚怀孕后期反酸水的原因是什么很关键。
怀孕后期反酸水的原因有以下几点：
1、正常孕吐
怀孕后期反酸水会影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”，这是一种正常的生理现象。
2、消化不畅
怀孕后期反酸水的另外一个原因就是怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。
3、子宫压迫
怀孕后期反酸水由于逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。
注：怀孕后期反酸水是因怀孕而产生的消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。
了解了怀孕后期反酸水吃什么好，也清楚了怀孕后期反酸水的原因后，那么怀孕后期反酸水怎么办？
怀孕后期反酸水的原因包括消化不畅等
怀孕后期反酸水怎么办
关注怀孕后期反酸水吃什么好的人群，也会想要知道怀孕后期反酸水怎么办。
怀孕后期反酸水需少吃多餐
怀孕后期反酸水需注意以下几点：
1.少吃多餐
怀孕后期反酸水少食多餐，可防止胃过饱并向上顶横隔膜。而且尽量在午餐的时候吃主食，并把晚餐提早一些吃，以便在上床睡觉之前，身体有时间消化食物。
2.怀孕后期反酸水吃完饭先坐直一会，不要马上躺下。
3.怀孕后期反酸水吃饭的时候不要喝水，喝水在两餐之间进行。
4.怀孕后期反酸水避免辛辣、油腻、油炸食品，以及其他会引发症状的食物。
以上是怀孕后期反酸水的应对措施。
怀孕后期反酸水吃什么好？答案是怀孕后期反酸水吃山药、花生等食物好，并且怀孕后期反酸水要少吃多餐。
相关阅读
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
孕期营养食谱
孕妇吃什么能安胎保胎？
孕妇吃什么宝宝更聪明？
孕妇吃什么对胎儿好?
产后怎么才能恢复原来的身材？
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
