- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
兔肉、燕窝都含有丰富的营养成分，那么孕妇能吃兔肉炖燕窝吗？孕妇吃兔肉炖燕窝怎么做？孕妇吃兔肉炖燕窝有什么好处？
孕妇能吃兔肉炖燕窝吗
兔肉含有丰富的卵磷脂，是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质，有健脑益智的功效。其次兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，可增进健康，具有强身祛病的功效。
孕妇可以吃燕窝吗？答案是可以的，燕窝能帮助准妈妈增加营养，补充优质蛋白和磷、铁等微量元素，改善肤质，提高免疫力，还能安胎、保胎。是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物，此外，孕妇吃燕窝的好处是非常多的。
所以，孕妇能吃兔肉炖燕窝。
孕妇能吃兔肉炖燕窝
孕妇吃兔肉炖燕窝怎么做
燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质，兔肉洗净，和燕窝一起放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。
孕妇吃兔肉炖燕窝有什么好处
1、益智健脑
兔肉炖燕窝含有丰富的卵磷脂，是胎宝宝大脑和其他器官发育不可缺少的物质，有健脑益智的功效。
孕妇吃兔肉炖燕窝有益智健脑的好处
2、增强抵抗力
兔肉炖燕窝属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的食物，蛋白质含量较高，可增强准妈妈的抵抗力。
孕妇吃兔肉炖燕窝有增强抵抗力的好处
3、利于骨骼发育
兔肉炖燕窝中的钙含量是猪、牛、羊肉的2-3倍，有利于骨骼发育。但是兔肉炖燕窝不宜吃多，有明显阳虚症状的、脾胃虚寒的准妈妈也不宜食用。
孕妇能吃兔肉炖燕窝吗？答案是可以的，孕妇不仅能吃兔肉炖燕窝，还有益智健脑、增强抵抗力、利于骨骼发育等好处，建议孕妇吃兔肉炖燕窝时要适量食用，知道燕窝每天吃多少合适。
相关阅读：
孕妇吃什么能安胎保胎？
孕妇吃什么宝宝更聪明？
孕期检查时间和项目
孕期营养食谱
孕期怎么祛除妊娠纹？
孕妇吃什么孩子的皮肤白?
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
