怀孕烧心不能吃什么

摘要

烧心对于很多人来说，并不是一种陌生的身体情况，而女性怀孕烧心不但影响孕妇的情绪，严重还会威胁孕妇和胎儿的健康，那么怀孕烧心不能吃什么？

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烧心对于很多人来说，并不是一种陌生的身体情况，而女性怀孕烧心不但影响孕妇的情绪，严重还会威胁孕妇和胎儿的健康，那么怀孕烧心不能吃什么？

怀孕烧心不能吃什么

怀孕烧心是由于胃酸造成，因此可以吃一些碱性的食物来缓解，如百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳等都可以来中和胃酸，而温性的碱性食物山药、韭菜、南瓜等也很适合孕妇食用。那么怀孕烧心不能吃什么？

下面将介绍孕妇感到烧心不能吃什么的几种食物：

1、酸性食物

怀孕烧心大多是由胃酸过多一起的，所以对于胃烧心的孕妇一定要注意不能吃酸性食物，以免加重胃烧心的症状。

强酸性食物有：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼等。

2、易排气的食物

怀孕烧心不能吃易排气的食物。因为胃酸过多时再吃易排气的食物，会导致胃粘膜受损加重，严重的甚至会出现胃穿孔的情况。

易排气的食物有：马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。

3、油腻的食物

怀孕烧心不能吃油腻的食物。因为油腻的食物脂肪多，而过多的摄入脂肪，会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃排空，让胃酸加重，那么烧心感自然也会加重。

4、浓茶

怀孕烧心喝浓茶会促进胃酸分泌，刺激胃粘膜，从而加重胃烧心的症状。另外，浓茶中的咖啡碱浓度很高，孕妇食用后会增加排泄次数、心跳频率，加重心脏、肾脏的负荷量，可能引起妊娠中毒症。所以，怀孕烧心不能喝浓茶。

以上是孕妇感到烧心不能吃的四种食物种类。

了解了孕妇烧心不能喝浓茶等之类的食物后，那么怀孕烧心能吃什么呢？

怀孕烧心能吃什么

清楚了孕期出现烧心的情况要避免吃油腻的食物后，那么怀孕烧心能吃什么呢？

1、花生米

怀孕烧心能吃些花生米，它蕴含高蛋白和高脂肪，可以缓解胃酸的反应。

2、药物

一些药物也能缓解怀孕烧心的情况，如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物，如硫糖铝、迪乐冲剂等，不过若怀孕烧心发生在孕晚期则最好不要吃药，听从医生建议。

3、燕窝

怀孕烧心能吃燕窝，因为燕窝的营养成分丰富，其含有燕窝酸和EGF表皮生长因子，不但可以缓解怀孕烧心的情况，燕窝的作用还可以提高孕妇食欲，补充营养物质。

怀孕烧心不能吃什么？答案是孕妇感到烧心不能吃油腻、易排气的食品，并且孕期烧心在吃东西时，最好搭配燕窝一起吃，对孕妇来说更有帮助。

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