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孕期易出现上火的情况，那么孕妇肝火旺吃什么水果？孕妇肝火旺吃水果与什么搭配最好？孕妇饮食大全都有什么？孕妇肝火旺需要注意什么？
孕妇肝火旺吃什么水果
1、苹果
苹果性味温和，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食的作用，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，是所以蔬果中营养价值最接近完美的一种，对于有些上肝火的孕妈妈来说，适量吃些苹果，不仅可帮助去火，还能将体内过量的钠盐排出，平衡体内电解质。
孕妇肝火旺吃苹果
2、猕猴桃
猕猴桃也是一种富含维生素C的水果，不仅可以滋润孕妈妈的皮肤，改善妊娠期长斑现象，另外，大量的膳食纤维，可有效促进肠胃蠕动力，促进体内毒素的排泄，进而起到治便秘，降肝火的作用，并可改善食欲不振，消化不良等现象。
3、葡萄
葡萄含有丰富的葡萄糖，以及多种维生素，可以补充机体需要的营养，调整肝脏细胞功能十分有效，不仅能帮助孕妈妈去肝火，还有养肝护肝的作用，同时，还能改善下肢浮肿，速度补充体力，缓解孕期疲劳。
孕妇肝火旺吃葡萄
以上为您介绍了三种可以帮助孕妇去肝火的水果，那么孕妇肝火旺吃水果与什么搭配最好呢？孕妇应该吃什么？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。
孕妇肝火旺吃水果与什么搭配最好
孕妇肝火旺吃水果与燕窝搭配最好。
燕窝不仅滋补，而且补不致燥，润不致滞，在上火时适量的食用，不会加重体内火气，反而是能起到清热去火、去除肺燥等功效。此外，吃燕窝对孕妇的好处还有很多，是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。
孕妇肝火旺吃水果与燕窝搭配最好
孕妇肝火旺需要注意什么
首先要保持心情轻松愉快，不能发火生气，气急伤肝，晚上不要太晚睡，最好十点过就休息，这个时间正好是肝经排毒的时间。
你知道孕妇肝火旺吃什么水果了吗？建议孕妇肝火旺吃水果与燕窝搭配最好，燕窝的营养价值极高，补而不燥，是孕妇滋补身体的佳品。
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