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蛇果、燕窝含有丰富的营养成分，适合大多数人食用，那么产妇能吃蛇果炖燕窝吗？产妇吃蛇果炖燕窝怎么做？产妇吃蛇果炖燕窝有什么好处？
产妇能吃蛇果炖燕窝吗
蛇果性微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃、消痰止咳、退热解毒、补脑助安眠养神、润肺悦心、和脾益气、润肠止泻和帮助消化等功效。
坐月子吃燕窝的好处是非常多的，燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、氨基酸、微量元素钙铁磷钠钾等营养物质，能够提高乳汁中的唾液酸的含量，让宝宝更加的健康聪明。
所以，产妇能吃蛇果炖燕窝。
产妇吃蛇果炖燕窝有化痰止咳的好处
产妇吃蛇果炖燕窝怎么做
燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质，放入炖盅隔水文火炖煮30分钟，蛇果洗净切小块，和炖好的燕窝放在一起即可。
产妇吃蛇果炖燕窝有什么好处
1、止渴
蛇果炖燕窝中含有丰富的营养物质，当你熬夜加班，出现口干和眼睛干的时候，建议适量食用蛇果炖燕窝。蛇果炖燕窝适合一些经常需要讲话和用眼的人群。比如上班族以及销售，都是比较适合食用蛇果炖燕窝的。
产妇吃蛇果炖燕窝有止渴的好处
2、安神
蛇果炖燕窝有安神的效果，蛇果炖燕窝对于经常用脑以及疲惫的人群还是有帮助的。当我们长时间工作之后，还是适量食用蛇果炖燕窝，缓解身上的疲惫。
产妇吃蛇果炖燕窝有安神的好处
3、化痰止咳
蛇果炖燕窝有润喉、化痰的效果。当我们存在局部炎症的时候，食用蛇果炖燕窝，能够缓解痒感。特备是喉咙痒，想要咳嗽的情况，适量食用蛇果炖燕窝也是能够改善的。
产妇能吃蛇果炖燕窝吗？答案是可以的，产妇不仅能吃蛇果炖燕窝，还有化痰止咳、止渴、安神等好处。
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