怀孕喉咙干涩怎么办

摘要

喉咙干涩是日常生活中很常见的一种情况，而女性怀孕时，若发生喉咙干涩的情况，不但很影响孕妇的情绪的，对日常饮食上的摄入也很有影响，那么怀孕喉咙干涩怎么办？

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喉咙干涩是日常生活中很常见的一种情况，而女性怀孕时，若发生喉咙干涩的情况，不但很影响孕妇的情绪的，对日常饮食上的摄入也很有影响，那么怀孕喉咙干涩怎么办？

怀孕喉咙干涩怎么办

女性在怀孕之后，不少孕妇会发现自己的免疫力下降，这时候如果外界的温度突然的升高或者降低，就很有可能造成呼吸道的感染，引发各种炎症，喉咙干涩就是最为常见的一种情况，那么怀孕喉咙干涩怎么办？

下面将介绍怀孕喉咙干涩怎么办：

怀孕喉咙干涩要注意开窗通风，因为咽喉黏膜比较薄弱，所以如果室内空气干燥，容易加重慢性咽炎的症状，这时可以选择在房间内摆一盆水或者使用空气加湿器，增加空气的湿度。

此外，怀孕喉咙干涩外出时可以带条围巾，突然的寒冷刺激很容易使咽喉部出现不适，导致或加重疾病。外出时带条围巾，可以很好的保护咽喉部，预防疾病。下面将举例介绍怀孕喉咙干涩怎么办：

1、多喝水

怀孕喉咙干涩要多喝水，喝水是缓解喉咙干涩最好的方法，一般选择温开水是最好的，不仅能够缓解嗓子干涩的症状，同时还可以帮助补充体内的水分。

而有的孕妇在孕晚期还可能会有羊水少的情况，所以多喝水也是有帮助的，尤其是在晚上的时候，可以不定时的起来喝一点水。

2、多吃新鲜的水果

怀孕喉咙干涩还可以多吃新鲜的水果，水果里面的水分是很丰富的，而且还含有丰富的微量元素，对于孕妇的身体健康很有帮助。

怀孕喉咙干涩可以多吃的水果最为常见的是雪梨，中医认为雪梨具有润嗓子润肺的作用，所以孕妇可以选择水分多的雪梨，然后做冰糖雪梨水来喝。

3、准备加湿器

怀孕喉咙干涩可以在家中准备一个加湿器，因为孕妇喉咙干涩和环境干燥也有很大的关系，尤其是秋冬季节。

因为天气寒冷，很多孕妇有家中开暖气的习惯，所以这个时候空气就会更加的干燥，用加湿器就可以很好的缓解这个问题，但是加湿器必须要经常的清洗。

4、遵循医嘱用药

如果怀孕喉咙干涩的症状迟迟没有得到缓解，可以到医院里面，让医生开出中药含片，这样也可以起到清热和消炎的作用。

此外，怀孕喉咙干涩还可以买来金银花，菊花加入冰糖做成茶饮，每天早晚饮用，还可以用新鲜雪梨去皮，加入冰糖上锅蒸熟，每天早晚各吃一次，在3~5天之后怀孕喉咙干涩的症状也会有所缓解。

以上是怀孕喉咙干涩怎么办所包含的四种应对措施。

了解了怀孕喉咙干涩怎么办的问题后，那么怀孕喉咙干涩还需注意什么呢？

怀孕喉咙干涩的注意事项

关注怀孕喉咙干涩怎么办的人群，清楚怀孕喉咙干涩的注意事项很关键。

怀孕喉咙干涩需注意以下几点：

1、合理的睡眠姿势

睡醒发生怀孕喉咙干涩的另一个原因是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。

怀孕喉咙干涩可以用砖块将床头的底部垫高 10~15公分，使睡觉时头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使怀孕喉咙干涩的问题更严重。另外，睡前1~2小时内，勿吃东西及喝饮料。

2、切勿大量服用药物

女性怀孕喉咙干涩时，因为治病心切，以为如果可以大量的服用治疗咽喉疼痛的药物，疼痛感就可以立即得到缓解或者消失，但实际上，大量的服用药物只会加重孕妇的身体负担，让身体无法对药物进行有效的吸收。

所以怀孕喉咙干涩在服用药物的时候，一定要严格的按照医生的嘱咐服用，这样才能最大程度的发挥药效，达到治疗的目的。

3、清淡饮食为主

怀孕喉咙干涩的饮食以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

以上是怀孕喉咙干涩的三点注意事项。

了解了怀孕喉咙干涩怎么办，也清楚了怀孕喉咙干涩的注意事项后，那么怀孕喉咙干涩怎么吃好呢？

怀孕喉咙干涩怎么吃好

对于想要了解怀孕喉咙干涩怎么办的人群而言，最为关心的就是怎么能缓解怀孕喉咙干涩的症状，那么怀孕喉咙干涩怎么吃好呢？

怀孕喉咙干涩吃东西时搭配燕窝吃更好。

吃燕窝对孕妇的好处是很多的，并且燕窝的吃法很丰富，而燕窝作为滋补品，中医认为，其润肺的效果是很好的，所以怀孕喉咙干涩吃东西时搭配燕窝吃更好。

怀孕喉咙干涩怎么办？答案是怀孕喉咙干涩时，要多喝水且用药要遵循医嘱，此外，怀孕喉咙干涩吃东西时，最好搭配燕窝一起吃，燕窝的作用可以很好的缓解怀孕喉咙干涩的症状。

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