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枇杷、燕窝具有较高的营养价值，那么产妇能吃枇杷炖燕窝吗？产妇吃枇杷炖燕窝怎么做？产妇吃枇杷炖燕窝有什么好处？
产妇能吃枇杷炖燕窝吗
坐月子是可以吃枇杷的，枇杷能镇咳祛痰，治疗各种咳嗽，有助于提高产妇的抗病能力，枇杷果实和枇杷叶有抑制流感病毒的作用，可以预防感冒。
月子期间的产妇食用燕窝，对于促进乳汁的分泌是非常有效果的，并且能够提高乳汁中的唾液酸的含量，让宝宝更加的健康聪明。此外，坐月子吃燕窝的好处是非常多的。
所以，产妇能吃枇杷炖燕窝。
产妇吃枇杷炖燕窝有止咳润肺的好处
产妇吃枇杷炖燕窝怎么做
枇杷洗干净，去皮切成条状。燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。把洗净的燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟，加入枇杷条，加热几分钟，调入蜂蜜即可。
产妇吃枇杷炖燕窝有什么好处
1、止渴开胃
枇杷炖燕窝含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用。
产后产妇身体虚弱、食欲不好，消化功能下降，此时产妇食用枇杷炖燕窝效果不错。还能下食物，增加饭量。
产妇吃枇杷炖燕窝有止渴开胃的好处
2、减肥
枇杷炖燕窝富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。
产妇吃枇杷炖燕窝有减肥的好处
产妇能吃枇杷炖燕窝吗？答案是可以的，产妇不仅能吃枇杷炖燕窝，还有止渴开胃、减肥等好处，特别适合产妇食用。
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