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红豆、燕窝含有丰富的营养成分，适合大多数人食用，那么产妇能吃红豆炖燕窝吗？产妇吃红豆炖燕窝怎么做？产妇吃红豆炖燕窝有什么好处？
产妇能吃红豆炖燕窝吗
产妇吃红豆可以去水肿，还能预防贫血，有滋阴补血的功效。建议月子里的妈妈都可以适量食用红豆粥或红豆汤，特别有助于产后身体的恢复。
坐月子吃燕窝的好处是非常多的，在月子期间服用燕窝，还能缓解产妇哺乳宝宝的劳累，因为燕窝有高效的修复功效，可以让产妇的精神焕发。
所以，产妇能吃红豆炖燕窝。
产妇吃红豆炖燕窝有健脾胃的好处
产妇吃红豆炖燕窝怎么做
燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质，燕窝泡发好后放入炖盅隔水文火炖30分钟；红豆浸泡6-8小时，加水大火烧开转小火慢炖1小时左右，煮至红豆酥烂，再加入炖煮好的燕窝，搅拌盛起即可食用。
产妇吃红豆炖燕窝有什么好处
1、养心
红豆炖燕窝有养心的功效，多喝一些红豆炖燕窝能够帮助产妇清除心火，让产妇的情绪变得更加平稳、乐观，减少产妇终日闷闷不乐的情况。
产妇吃红豆炖燕窝有养心的好处
2、补血益气
红豆炖燕窝具有保养心血，促进心脏健康的作用，产妇多喝一些红豆炖燕窝，对心脏健康是大有好处的。除了能够补血之外，还有补气的作用，多喝红豆炖燕窝对气血两虚的产妇来说，是最为适宜的了。
产妇吃红豆炖燕窝有补血益气的好处
3、健脾胃
红豆炖燕窝有非常明显的健脾胃功效，产妇吃红豆炖燕窝，大家会发现自己的自己的消化能力增强了，胃口也变好了。
产妇能吃红豆炖燕窝吗？答案是可以的，产妇不仅能吃红豆炖燕窝，还有养心、补血益气、健脾胃等好处。
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