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果蔬的营养价值极高，那么孕妇易上火吃什么果蔬？孕妇易上火吃什么最好？孕妇饮食大全都有什么？孕妇易上火需要注意什么？
孕妇易上火吃什么果蔬
1、草莓
草莓的去火、散热、除烦躁的功能非常高，酸酸甜甜的草莓吃了心情也会变好。
孕妇易上火可以吃草莓
2、西红柿
西红柿可以当蔬菜也能够当水果，上火的时候生吃西红柿的效果也非常不错，主要在于西红柿富含丰富的维生素c，它的水分也很高，还有胡萝卜素、蛋白质跟其他的微量元素等。
3、梨子
梨子润肺止咳，能为孕妇补水，对于孕妇来说，煮一碗秋梨糖水，不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用，是孕妇上火的首选水果。
孕妇易上火可以吃梨子
以上为您介绍了三种适合孕妇上火吃的果蔬，那么孕妇易上火吃什么最好呢？孕妇应该吃什么？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。
孕妇易上火吃什么最好
孕妇易上火吃燕窝最好。很多人有疑问吃燕窝会上火吗？答案是不会的。
燕窝不仅滋补，而且补不致燥，润不致滞，在上火时适量的食用，不会加重体内火气，反而是能起到清热去火、去除肺燥等功效。此外，吃燕窝对孕妇的好处还有很多，是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。
孕妇易上火吃燕窝最好
孕妇易上火需要注意什么
对于孕妇来说，睡眠尤为重要，所以孕妇一定要保证早睡早起，规律作息，才能保证不上火。
你知道孕妇易上火吃什么果蔬了吗？建议孕妇易上火吃燕窝最好，燕窝含有丰富的营养成分，能调节人体内分泌，增强抵抗力。
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