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哺乳孕妇在饮食方面也有很多不能食用的食物，那么哺乳孕妇不能吃什么水果？哺乳孕妇能吃什么水果？哺乳孕妇怎么吃水果最好？哺乳孕妇需要注意什么？
哺乳孕妇不能吃什么水果
1、芒果
芒果湿毒，内含多种对皮肤带有刺激性的成分，比如致敏性蛋白、果胶、醛酸。若哺乳期妈妈不注意，隔三差五就吃几个芒果，这些成分就会经乳汁传给宝宝，导致宝宝过敏。建议哺乳期妈妈少吃芒果，避免宝宝发热毒患湿疹。
2、西瓜
西瓜是夏天很多人都爱吃的水果，不过它是寒性的，对于哺乳期的妈妈来说，没有好处，应该尽量少吃。如果妈妈经常吃西瓜，肠胃弱的宝宝又喝了妈妈的乳汁，可能会出现腹泻等症状。
哺乳孕妇不能吃西瓜
3、荔枝
荔枝营养价值高，能增强机体免疫力，但不适宜哺乳期妈妈吃，因为吃荔枝多了，妈妈很容易上火。宝宝喝了母乳后，也容易上火，出现眼屎多、烦躁不安、拒绝吃奶等症状。
4、山竹
山竹虽然营养价值高，但是性寒，不适宜哺乳期妈妈吃，可能会引起腹泻腹痛等症状，并且也会影响宝宝，导致宝宝患湿疹和腹泻。
5、石榴
石榴含丰富的维生素，对哺乳期妈妈有好处，能帮助恢复身形，但大量吃山竹，会适得其反，导致妈妈便秘，宝宝腹泻、吐奶等。因为宝宝肠胃功能尚未完善，不能吃太多寒凉食物，耐受不了。
哺乳孕妇不能吃石榴
以上是哺乳孕妇不能吃什么水果所包含的五种食物，那么哺乳孕妇能吃什么水果好呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。
哺乳孕妇能吃什么水果
哺乳孕妇可以吃苹果、香蕉、橙子、橘子等水果。（详情请见哺乳期孕妇可以吃什么水果）
了解了哺乳孕妇不能吃什么水果，也清楚了哺乳孕妇能吃什么水果后，那么哺乳孕妇怎么吃水果最好呢？
哺乳孕妇怎么吃水果最好
哺乳孕妇吃水果搭配燕窝最好。很多人有疑问哺乳期吃燕窝好吗？答案是毋庸置疑的。
哺乳期吃燕窝的好处是非常多的，产妇哺乳期吃燕窝可以提高母乳中燕窝酸的含量。
为证实燕窝酸对于儿童智力发展的重要作用，新西兰的一组科学家曾对1025名受试儿童进行从出生到高中毕业为期18年的跟踪研究，发现燕窝酸可提高儿童早期智力发展水平。
燕窝中含有的唾液酸还能增强人体免疫力，阻挡流感病毒对人体的入侵，形成强而有力的“盾”，少感冒少生病，妈妈才能放心给宝宝喂奶。对于一些在孕期或产后出现“孕傻”的辣妈们，唾液酸还能提高记忆力，让辣妈不再忘东忘西、丢三落四。
哺乳孕妇吃水果搭配燕窝最好
哺乳孕妇需要注意什么
在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
你知道哺乳孕妇不能吃什么水果了吗？建议哺乳孕妇吃水果搭配燕窝最好，燕窝的营养价值极高，具有较多得燕窝功效，特别适合哺乳孕妇食用。
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