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孕妇在孕期最忌讳的就是生病，所以孕妇要补充丰富的营养防止感冒，那么孕妇冬天防感冒吃什么？孕妇冬天感冒了怎么办？孕妇冬天感冒需要注意什么？
孕妇冬天防感冒吃什么
1、萝卜白菜汤
首先要准备250g，白萝卜，白菜60g，红糖15g，白菜和白萝卜将开水放入锅中，然后加入调味适量的红糖，直到吃完汤后温度。
孕妇冬天防感冒可以吃萝卜白菜汤
2、菜根汤
准备三根白菜根和七根洋葱根，然后将两种材料清洗干净，并将水在锅中煮沸，炸制汤加糖风味小时进行观察。
3、萝卜汤
将150g鲜白萝卜洗净，切成薄片放入锅中，加900ml水煮至600ml，再加5g糖调味，取一杯热，半小时后取另外一杯。
孕妇冬天防感冒可以吃萝卜汤
4、苹果蜂蜜水
取5个苹果，剥皮，切成小块，加1升水，煮5分钟，冷却至40度，加适量蜂蜜搅拌均匀，每次饮用时间。
5、燕窝
推荐孕妇冬天经常食用燕窝，能预防感冒、提高抵抗力。
很多人有疑问，吃燕窝能提高免疫力吗？答案是确定的，那么燕窝为什么能提高免疫力呢？燕窝含有丰富的营养物质，燕窝中的高分子蛋白质以抗原的形式存在，可作用于肠上皮细胞，对免疫系统发挥作用。所以，孕妇吃燕窝能提高免疫力，从而有较好的防感冒作用，可以参考燕窝怎么炖可以提高免疫力。
孕妇冬天防感冒吃燕窝最好
孕妇冬天感冒了怎么办
1、生病期间多是体乏、喜爱休息睡觉。因此一定要补充适量的休息时间补充体力。
2、多喝水（多喝汤），补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。
孕妇冬天感冒需要注意什么
要注意休息，得了感冒后，应该避免做重活、累活，减少与细菌的接触。同时注意个人卫生，注意洗手，避免到人流密集的地方，以免粘上其它细菌，诱发其它疾病。
你知道孕妇冬天防感冒吃什么了吗？建议孕妇冬天防感冒吃燕窝最好，燕窝的营养价值极高，孕妇吃燕窝不仅能增强免疫力，预防感冒，还能促进宝宝大脑发育，使宝宝更加健康。
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