怀孕吃柿子忌吃什么

摘要

柿子是日常生活中很常见的食材之一，其不但营养价值高，对怀孕的女性而言，也是吃法多样的食材之一，那么怀孕吃柿子忌吃什么？

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柿子是日常生活中很常见的食材之一，其不但营养价值高，对怀孕的女性而言，也是吃法多样的食材之一，那么怀孕吃柿子忌吃什么？

怀孕吃柿子忌吃什么

柿子的味道甜美，但是食用禁忌却有不少，其中就包括不能与数种食物同吃的禁忌，尤其对于怀孕的女性而言，饮食方面的问题更是不容马虎，那么怀孕吃柿子忌吃什么？

孕妇吃柿子忌吃海鲜类、高蛋白等食物。

怀孕的女性在孕期吃柿子是可以的，而且柿子里含有充足的维生素和糖分，可以补充孕妇所需要的一些维生素以及矿物质，甚至含量超过那些新鲜的水果。尤其对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子尤其适宜。

但孕妇吃柿子要注意有所节制，并且柿子是一种凉性水果，不能空腹食用，而且孕妇怀孕期间不宜吃太多凉性的东西。

1、螃蟹

孕期吃柿子忌和螃蟹同吃，两者都属于寒性食物，同吃会导致腹泻，甚至还会中毒。

2、高蛋白食物

孕期吃柿子忌吃鹅肉、鸡蛋等高蛋白食物同食，会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。

3、红薯

孕期吃柿子忌和红薯同吃，两者同吃容易得结石。

4、醋

孕期吃柿子忌和醋同吃，并且吃柿子的前后也不要吃醋，因为柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中，严重的会出现胃结石现象。

以上是孕期吃柿子忌吃的四种食物。

了解了孕妇吃柿子忌与螃蟹等食物一起吃后，那么怀孕吃柿子有哪些好处呢？

怀孕吃柿子的好处

清楚了孕期吃柿子时的饮食搭配后，下面将具体介绍一下怀孕吃柿子的几点好处：

柿子不仅营养丰，其药用价值也比较高，并且柿子是一种水溶性的膳食纤维，具有很好的润肠通便的作用，而孕期出现便秘是很平常的事情，所以孕妇适当的吃一些柿子，可以缓解便秘。

此外，怀孕吃柿子对于妊娠高血压综合征的孕妇来说更是一举两得，因为柿子具有抗菌，消炎，降低血压等作用。

1、缓解孕妇便秘

柿子中含有丰富水溶性膳食纤维，具有润肠通便之功效。而孕妇由于激素水平的变化，很容易便秘，肠胃不通。因此怀孕吃柿子有利于缓解孕妇便秘，促进孕妇肠道顺畅，而且有利于纠正孕妇肠道菌群生长环境。

2、预防妊娠高血压

柿子中含有丰富的鞣酸、维生素不仅可补充机体正常运转所需的各种营养物质，同时也有利于止压、降压、预防妊娠高血压、糖尿病等作用。

3、缓解妊娠反应

中医认为柿子性寒，因此怀孕吃柿子具有生津止渴、镇咳、润肺等功效。此外，对于妊娠期痔疮便血、动脉硬化等也都有所帮助。

4、补充营养

怀孕吃柿子对患有妊娠高血压综合征的孕妇而言，有利于防治妊娠高血防治妊娠高血压的作用，同时由于柿子的营养丰富，也有利于补充孕妇所需的营养。

以上是怀孕吃柿子的四点好处。

了解了孕妇吃柿子可以补充营养后，那么怀孕怎么吃柿子最好呢？

怀孕怎么吃柿子最好

清楚了孕期适当吃柿子对孕妇有益处后，那么怀孕怎么吃柿子最好？

怀孕吃柿子搭配燕窝吃最好。

燕窝作为滋补品，其食用价值是很高的，中医认为，其实润肺养胃的佳品，而且怀孕的女性吃燕窝的好处也很多，不但可以满足自身和胎儿所需的营养，燕窝的营养成分还可有效预防胎儿神经管发育畸形等问题。

此外，孕妇吃柿子搭配燕窝，也是应为燕窝的吃法丰富，孕妇不用担心食物相克的问题，并且燕窝的作用还可以更好的促进孕妇消化吸收柿子的营养物质，是一举两得的吃法。

怀孕吃柿子忌吃什么？答案是孕期吃柿子忌吃螃蟹、高蛋白等食物，但女性怀孕吃柿子的好处是很多，并且怀孕吃柿子最好的吃法就是搭配燕窝一起吃。

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