- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
胎儿的神经发育是孕期最为注重的方面之一，而促进神经发育是可以通过饮食来供给营养的，那么怀孕吃什么促进神经发育？
怀孕吃什么促进神经发育
1、豆浆
怀孕喝豆浆有利于胎儿大脑发育。其含有亚油酸、亚麻酸、油酸等多不饱和脂肪酸，是很好的健脑食品。
怀孕喝豆浆促进神经发育
2、豆腐
怀孕吃豆制品如豆腐促进神经发育，每100克豆腐中含蛋白质35克、脂肪19克、铁120毫克、维生素Bl、维生素B2含量也很高。因此，豆腐也是很好的健胶食品。
3、芝麻
怀孕吃芝麻促进神经发育，其含有丰富的钙、磷、铁等营养元素，还含有优质的蛋白和氨基酸等营养物质，而氨基酸又是构成脑神经细胞的主要组成成分，有利于胎儿的大脑发育。
4、小麦
怀孕吃小麦促进神经发育，其营养丰富，含有较多的健脑营养成分。但由于加工精细程度不同，故有标准粉、富强粉之分，其营养成分亦有区别。标准粉比富强粉营养损失少，营养价值更高些。
了解了怀孕吃什么促进神经发育的问题后，那么怀孕如何预防神经发育不良？
怀孕如何预防神经发育不良
1.定期产前检查：怀孕前，男女双方就应该定期到医疗、保健机构进行产前检查，是保障母婴健康的重大措施，亦是保证优生优育的良好举措。
2.增加营养：孕妇营养不良常常导致低体重儿的出生或胎儿的脑发育不良，从而引起脑发育不良。尤其缺碘，往往会导致胎儿有神经系统缺陷表现。
3.防止感染性疾病的发生：胎儿期脑发育极为迅速，如果发生先天性感染，如风疹等都可导致严重的脑发育不良。
了解了怀孕如何预防神经发育不良后，那么怀孕期间神经发育的时间是什么呢？
怀孕预防神经发育不良需增加营养
怀孕期间神经发育的时间
胎儿的脑神经系统从怀孕第5、6周就开始发展。
一般来说，怀孕直到第8周，胎儿的神经管愈合完成，也就是说，从胚胎着床后，神经细胞便开始分化，接着产生各种神经细胞移动与突触结合，在怀孕第8周时，神经管便渐次愈合，但整个神经系统的发育，会持续到孕期结束，甚至到宝宝出生后3年内，才会达到97%的成熟。
了解了怀孕期间神经发育的时间后，那么怀孕怎么吃促进神经发育效果好呢？
怀孕怎么吃促进神经发育效果好
怀孕吃东西搭配燕窝，是促进神经发育效果最好的吃法。
怀孕搭配燕窝吃促进神经发育效果好
燕窝的营养成分丰富，其含有燕窝酸的是自然界中很稀有的成分，其可以预防胎儿神经管发育畸形，并且促进胎儿的智力发育，此外，怀孕吃东西搭配燕窝，不仅孕妇吃燕窝的好处多，燕窝的作用还能更好的促进孕妇对食物的消化吸收，使促进神经发育的食补效果发挥搭配到最佳。
怀孕吃什么促进神经发育？答案是怀孕吃豆浆、豆腐等食物促进神经发育，并且怀孕吃这些食物时，若搭配燕窝一起吃，是促进神经发育效果最显著的吃法。
孕妇不能吃哪些食物？
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
孕期怎么祛除妊娠纹？
孕期检查时间和项目
孕妇吃什么孩子的眼睛大？
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
