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孕妇在孕期会出现各种情况，需要及时调理，那么孕妇胃积食吃什么？孕妇胃积食的原因是什么？孕妇胃积食需要注意什么？
孕妇胃积食吃什么
1、大白菜
大白菜能促进胃肠蠕动，这是因为大白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结，大白菜中含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动。
孕妇胃积食可以吃大白菜
2、苹果
苹果可刺激肠蠕动。这是因为苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
4、酸奶
酸奶能补充乳酸酶。这是因为酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
5、西红柿
西红柿含有一种特殊成分，即番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
孕妇胃积食可以吃西红柿
6、小米
小米是大家最熟知的养胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头吃，其养胃效果更佳。
7、燕窝
燕窝具有调理肠胃的好处，从《本经逢原》这本里面早有记载，燕窝可以使金水相生，肾气滋于肺，而胃气也是可以得到调理的。
燕窝的营养成分十分丰富，口感细腻、易消化，但是一次不能吃太多，要知道燕窝每天吃多少合适，才能使身体充分吸收其中的营养成分，此外孕妇吃燕窝的好处还有很多。
孕妇胃积食吃燕窝好
以上是孕妇胃积食吃什么所包含的七种食物。那么孕妇胃积食的原因是什么呢？
孕妇胃积食的原因
怀孕期间，孕妇经常会表现饥饿感强烈，为了满足孕妇及胎儿的营养需求，孕妇常常食欲大增，暴饮暴食，导致积食发热，消化不良。
了解了孕妇胃积食的原因的问题后，那么孕妇胃积食需要注意什么呢？
孕妇胃积食需要注意什么
要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。
意见建议：足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。
你知道孕妇胃积食吃什么了吗？建议孕妇胃积食吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，改善身体状态。
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