- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
孕妇4个月处于孕中期，要控制饮食，那么孕妇4个月禁止吃什么？孕妇4个月吃什么好？孕妇4个月要注意什么？
孕妇4个月禁止吃什么
1、高热量食物
孕期食用过多的高热量食物，不仅不能给身体带来营养，还可能给身体造成一定的负担。常见的高热量食物包括烧烤、汽水、罐头、蜜饯、饼干、油炸食物等。
2、嫩火锅
吃火锅时，食材只是简单在锅内烫一下就吃，很多隐藏在肉内的寄生虫都无法被杀死，从而进入了人体内。孕妇常吃火锅容易感染寄生虫，并通过胎盘传染给胎儿，胎儿容易出现畸形色，更严重的还可能因此而失去宝宝。
孕妇4个月不能吃嫩火锅
3、易滑胎食物
很多食物被孕妇使用后，容易导致孕妇流产，比如常见的马齿笕、螃蟹、甲鱼、芦荟、薏米、杏仁、黑木耳等。
4、饮品和调味品
孕妇食用过多调味品容易出现便秘的情况，而便秘又会增加腹部的压力，导致胎儿受到压迫，可能导致胎动不安等情况；而多数饮料中含有激素，孕妇喝了容易导致胎儿畸形。
孕妇4个月不能喝饮料
以上是孕妇4个月禁止吃什么所包含的四种食物。那么孕妇4个月吃什么好呢？
孕妇4个月吃什么好
1、无花果
这可是个好东西。能健胃润肠，还能催乳呢。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的绝佳零食哦!有些孕期便秘的妈咪更要多吃哦!
2、苹果
苹果不仅有甜、酸、甜、脆的味道，还含有形成胎儿骨骼和牙齿的基本成分，可以预防和治疗孕妇骨质疏松症。苹果的香味也可以治疗情绪抑郁。此外，患有便秘的孕妇不妨尝试更多。
3、燕窝
怀孕4个月孕妇吃燕窝的好处是非常多的，并且燕窝的营养成分较为丰富，孕妇经常食用燕窝能补充丰富的营养物质，还能促进胎儿大脑的发育，增长胎儿的智力水平。
孕妇4个月吃燕窝最好
了解了孕妇4个月吃什么好的问题后，那么孕妇4个月要注意什么呢？
孕妇4个月要注意什么
孕妇一般在怀孕16-20周开始出现胎动，但是也是因人而异。胎儿的大小、活泼程度和活动量大小还有孕妈肚子脂肪厚度有关，这都会影响孕妈的感觉。建议孕妈不要盲目与他人比较，引起不必要的担忧和过度恐慌。
你知道孕妇4个月禁止吃什么了吗？建议孕妇4个月吃燕窝最好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，提高身体抵抗力。
儿童早期教育分享
如何缓解孕期反应
产后怎么才能恢复原来的身材？
适合孕妇的营养食谱有哪些?
孕期检查时间和项目
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
