孕妇能吃什么清胎火

摘要

孕妇胎火重会影响胎儿的生长发育，那么孕妇能吃什么清胎火？孕妇胎火重有什么症状？孕妇胎火重有什么影响？孕妇胎火重怎么办？

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孕妇胎火重会影响胎儿的生长发育，那么孕妇能吃什么清胎火？孕妇胎火重有什么症状？孕妇胎火重有什么影响？孕妇胎火重怎么办？

孕妇能吃什么清胎火

1、鲜牛奶

很多人认为喝牛奶会导致上火，其实不然。孕妇喝牛奶应该选用瞬时超高温灭菌和无菌包装的鲜牛奶，这样才能完好地保存牛奶的营养。

中医认为牛奶性寒，具有滋阴解热毒的作用，所以喝鲜牛奶可以去火。此外孕妇常饮鲜牛奶还能补充钙质。

2、梨汤

银耳加水用小火炖烂，将削好的梨块在淡盐水中浸泡10分钟，再放入银耳中慢炖1小时，放入少量冰糖即可食用。银耳雪梨汤具有清新心润肺、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴的作用。

3、茼蒿

茼蒿富含钠、钾、钙、叶酸和多种维生素，不仅营养丰富而且口感好。茼蒿的特殊气味具有开胃、促进食欲的作用；维生素和氨基酸对孕妇有镇静清心的作用；多吃茼蒿可以去火、清心、宁神。

4、木瓜

木瓜的肉质爽滑甜美，营养丰富，孕妇经常使用能够调理胃肠功能。木瓜含有17种以上氨基酸和多种营养素，可以抗炎抑菌、降低血脂，孕妇食用木瓜同时有降火、增强体质的作用。

5、火龙果

火龙果高纤维、低脂肪、低热量，高植物蛋白，火龙果中的花青素还具有抗自由基、抗氧化、抗衰老的功效，具有润肠、降血糖的作用，孕妇食用火龙果也具有下火的作用。

6、燕窝

燕窝对于气血和内脏能起到非常好的调理作用。一方面，燕窝的营养成分很容易被人体的肺、肾和胃部吸收。另一方面，燕窝起到的是滋补作用，不会引起燥热，或者过于滋润引起的粘腻，可以安心食用，可以帮助孕妇去胎火，并且孕妇吃燕窝的好处还有很多。

以上是孕妇能吃什么清胎火所包含的六种食物。那么孕妇胎火重有什么症状呢？

孕妇胎火重有什么症状

胎火是指怀孕期间因各种因素导致的上火现象。 孕期胎火重的症状跟上火差不过，主要表现为口干舌燥、睡眠质量不佳、起痘痘、便秘、口疮、发烧等。

了解了孕妇胎火重有什么症状的问题后，那么孕妇胎火重有什么影响呢？

孕妇胎火重有什么影响

一般来说，孕期胎火较轻且处理及时，不会对胎儿造成伤害。但如果胎火较重，则可能导致胎儿出生后出血疮疹、脓包、口疮等皮肤问题，严重的会发生黄疸。

另外，准妈妈若是因胎火重导致持续高烧的话，还可能出现流产、胎停、胎儿畸形的等问题。

了解了孕妇胎火重有什么影响的问题后，那么孕妇胎火重怎么办呢？

孕妇胎火重怎么办

在平时的饮食中适量加入一些有祛火解热功效的食物，比如冬瓜、绿豆、燕麦、黄瓜、橙子等食物都适合在此时食用。

同时孕妇还要避免食用那些热性的食物，比如牛羊肉、狗肉、兔肉、花椒、芒果等，有胎火的孕妇都要远离。

你知道孕妇能吃什么清胎火了吗？建议孕妇能吃燕窝清胎火，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，提高身体免疫力。

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